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Março Amarelo: Mês Mundial de Conscientização da Endometriose. Vamos falar sobre mais uma importante campanha da área da saúde, o Março Amarelo, com a conscientização sobre a endometriose, uma inflamação aguda no sistema reprodutor feminino. #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #viverbem

A incontinência urinária pode ocorrer na menopausa por causa da redução de estrógeno, que também afeta o revestimento da uretra, e torna a urina mais fina, menos flexível e elástica, o que pode resultar na perda persistente e involuntária de urina. Além disso, a mulher pode ter infecções urinárias com mais frequência na menopausa. Sendo assim, se você está sentindo dor ou ardor ao urinar, procure um ginecologista o quanto antes! 🩺🌸 #menopausa #sintomasdamenopausa #sintomas #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar

Essa dica é muito simples, mas ao mesmo tempo é muito óbvia. Utilizar vassoura para limpar a casa é um erro muito comum. Varrer não elimina totalmente a poeira, o mais indicado é que sempre se tire o pó com um pano úmido, assim a poeira se gruda e não se espalha. 👃🏽👩🏽‍⚕️ #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #outono #qualidadedoar #dicasparaevitaralergias

A dismenorreia ou dores menstruais afetam a grande maioria das mulheres em algum momento do seu período ovulatório. Essas dores são causadas pelo aumento da liberação do hormônio prostaglandina, responsável pelas contrações uterinas. Apesar de ser considerado algo comum, é importante observar quanto tempo dura e qual a intensidade dessas cólicas, que podem representar algum problema maior no sistema reprodutivo, como endometriose. Além dos remédios convencionais, há algumas dicas que você pode utilizar para aliviar essas dores. Continue lendo e confira: • Use uma bolsa de água quente no ventre, ela promove o relaxamento dos músculos aliviando assim as dores; • Faça massagens na região do abdômen, ventre, pé e na lombar. Elas ajudam a melhorar a circulação sanguínea e alivia as contrações da cólica; • Evite o consumo de alimentos gordurosos, eles aumentam a produção de hormônios que promovem a contração; • Inclua exercícios e alongamentos na sua rotina. Sua prática faz com que hormônios que diminuem as dores sejam liberados. Faça exercícios leves, como caminhada, yoga, pilates e bicicleta. Dica boa é dica compartilhada! Mande esse post para aquela amiga que sofre com essas dores. #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidade #candidíase #saúdedamulher #mulher #dicas

Coloque sua saúde em primeiro lugar, reserve um horário e venha para uma consulta ou avaliação de rotina em nosso espaço. Cuide de você, cuide da sua saúde! 💚 #saúde #médico #clínicadesaúde #cuidardasaúde #agendamento #horáriodisponível #AhazouSaude #AhazouPack

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