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10 de novembro - dia nacional de prevenção e combate à surdez
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Ao contrário do senso comum sobre esse tópico, problemas auditivos não se restringem à pessoas idosas ou que já nasceram assim, todo cuidado é pouco para que continuemos em dia com a saúde auditiva 😉 10 de novembro - dia nacional de prevenção e combate à surdez

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Agora é o melhor momento para criar uma rotina, porque você tem tempo e pode olhar mais pra si! Tomar shot de manhã em jejum, pode ajudar a fortalecer a sua imunidade. ? ? Shot de açafrão: 1 colher de café de açafrão em pó extra 1/2 colher de café de pimenta do reino em pó 1 colher de café de gengibre em pó suco de 1/2 limão ? Shot de Mel: suco de 1/2 limão 1 colher de sopa de mel 1 colher de café de pólen 1 colher de sopa de vinagre de maçã ?Shot Verde: 1 colher de café de spirulina em pó 15 gotas de própolis verde 2 dedos de suco de uva integral #Shot #shotmatinal #imunidade #saúde #ahazou #shotverde #shotdemel #shotdeaçafrão #quarentena

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