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A bombinha que mora no nosso peito! ❤️ Você sabia desse curiosidade? Responda nos comentários! 😍 #AhazouSaude #diadocoração #coração #sangue #hemácias #célulavermelha #qualidadedevida #cuidese #saude

A falta de cuidado com a saúde masculina é uma realidade preocupante, ainda mais quando é fato que os homens são os que menos buscam auxilio médico profissional. Além disso, a maioria da população masculina apresenta sobrepeso, o que aumenta o risco de doenças crônicas e cardiovasculares. Por isso, trouxemos algumas dicas de pequenas atitudes que podem te ajudar no dia a dia a prevenir uma série de doenças e complicações, olha só: Mantenha uma dieta saudável: Opte por vegetais, frutas, grãos integrais, alimentos ricos em fibras e fontes magras de proteína. Não é necessário abrir mão de um bom churrasco, mas é importante estabelecer limites e conversar com um médico para orientações adequadas; Controle o peso corporal: Elimine o excesso de peso ou mantenha-se dentro de um peso adequado. Isso reduz o risco de doenças crônicas, como as cardíacas. A alimentação saudável desempenha um papel fundamental nesse processo; Gerencie o estresse: O estresse constante pode enfraquecer o sistema imunológico. Portanto, adote medidas para reduzi-lo ou aprenda a lidar com ele de maneira saudável. Lembre-se de que a saúde mental é essencial para uma saúde completa; Limite a ingestão de álcool: Consumir álcool em excesso eleva a pressão arterial e aumenta o risco de câncer, como o de fígado. Assim como na alimentação, a moderação é a chave. Comece a desfrutar de uma vida mais saudável e promova a longevidade ao lado das pessoas que você mais ama! 💪💙 #AhazouSaude #diadospais #dicas #saúde #saúdedohomem #bemestar #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida

Os exames de prevenção são ferramentas essenciais para quem deseja cuidar da saúde e entrar nesta causa de Combate ao Câncer. 27 de novembro - dia nacional de combate ao câncer #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #combateaocancer

Os coletores menstruais são uma alternativa aos absorventes e tampões descartáveis. E eles tem vários benefícios, e aqui te mostraremos alguns. #AhazouSaude #saudefeminina #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude

O autismo não é diagnosticado apenas na infância, é comum algumas pessoas receberem diagnóstico na vida adulta, principalmente ao se identificarem com pessoas que conhecem e estão no espectro. Na fase adulta, os sinais de autismo costumam ser mais sutis do que os outros, por isso é importante buscar ajuda com profissionais para entender melhor! 💙 #AhazouSaude #autismo #conscientizaçaodoautismo #tea #espectroautista

Desejamos uma noite repleta de paz e muito bem-estar e que amanhã você acorde bem para mais um dia. Boa noite!🌙✨ #boanoite #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar

Se no local é proibido fumar, isso pode significar diversas coisas, até mesmo que o local possua líquidos, gases ou tecidos inflamáveis, podendo gerar explosões. Então se a área for proibido fumar, não fume ali, procure uma área que seja permitido. Sua saúde agradece. #AhazouSaude #DiaMundial #SegurançaNoTrabalho #dicas #saúde #cuidados

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