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Você é dessas pessoas que achava que cansaço era tudo uma coisa só?? Então ARRASTA PRO LADO e veja que talvez o seu cansaço não tem nada a ver com uma boa noite de sono… Ou tem! Vai saber.? Aliás! Me conta aqui se sofre com um (ou mais) deles.? #Cansaço #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #TiposdeCansaço #CarrosselAhz

Você é daqueles que se interessa por séries sobre autocuidado e saúde mental? Pois então hoje é o seu dia! Preparamos uma lista de séries sobre saúde e superação, para ajudar a dar aquele UP no seu dia. Vem com a gente conferir: 👇🏻 ✅ 1 - Muito Além do Peso Nessa série, você acompanha relatos de pessoas e especialistas na má alimentação enfrentada no Brasil, como o consumo excessivo de açúcar e outras substâncias que afetam o organismo das pessoas, além é claro da falta de brincadeiras ou atividades físicas das crianças, o que agrava o problema. ✅ 2 - Super Size Me Neste documentário, é falado sobre o consumo de forma excessiva de fast-foods no mundo, nele também é apresentado os dados e consequências de uma pessoa que se alimenta mal por um mês. ✅ 3 - Humano - Uma viagem pela vida Por aqui, acompanhamos temas abordados como a homofobia, racismo e xenofobia, que são assuntos de uma luta atual da humanidade em busca de direitos e condições iguais para todos. E você, tá esperando o quê? Já prepara a sua pipoca e bora assistir! 😁 #séries #saúde #bem-estar #viverbem #qualidadedevida #cuidese #AhazouSaude

Preocupe-se com seu bem-estar, pois, ele trará a paz interior e então tudo se resolverá. Mantenha-se em plenitude. Bem-vindo, abril! #AhazouSaude #bem-vindo #abril #motivacional #saude #bemestar

Respeite o seu corpo. Não dê a ele coisas que você sabe que farão mal. Cuide bem dele, ele é a sua casa! #nutrição #ahazou #cuidados

Falar sobre sexualidade com os filhos é muito importante. Eles querem saber sobre sexo, assim como qualquer outro assunto, são curiosos por natureza e isso é super saudável! A maneira como os pais conduzem é que vai dar o tom de natural ou proibido. Pense nisso! #AhazouSaude #sexualidade #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Mantenha-se saudável! Cada pequeno hábito na sua rotina pode fazer uma grande diferença no futuro. #NovembroAzul #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem

Após a confirmação de pandemia (termo utilizado quando a transmissão acontece por pessoas da mesma região e não somente por contato com a região de origem) do novo coronavírus (COVID-19) pela OMS (11/03/20), é importante estar atento, não apenas com a doença, mas também com a disseminação de fake news. ? Previna-se! Higienize as mãos com frequência. #Coronavírus #COVID19 #Saúde #OMS #AgênciaBrasil #MitoseVerdades

Acredite em você, cuide da sua saúde! ❤️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #metasdasemana #motivacional

Você já movimentou o seu corpo hoje? vale uma sessão de alongamento, yoga, exercícios, Dança... mexer o corpo libera endorfina, serotonina e vários outros hormônios que estimulam a sensação de felicidade e bem estar. Esse seu estresse ou desânimo que está sentindo pode ser falta de mexer esse corpinho! 🥰 #AhazouSaude #Engraçado #bemestar #qualidadedevida #dicas

🤧 Resfriados e gripes são evitáveis! Além de práticas de higiene, cuide de si mesmo praticando o autocuidado. Descanse adequadamente, mantenha uma dieta equilibrada e hidrate-se. O sono e a nutrição adequada fortalecem seu sistema imunológico, sendo pilares fundamentais do autocuidado. 💤🥦💧 #Autocuidado #FortalecaImunidade #PrevencaoResfriado #AhazouSaude

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