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posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Hoje é um dia mais que especial e, é claro, inclui um almoço delicioso. ?
Pensando nisso, separamos uma receita prática e nutritiva para a ocasião. ?
Confira⤵

Salada Refrescante de Repolho ?

- Ingredientes:
3 xícaras (chá) de repolho cortado em tiras finas,
1 cebola média cortada em tiras,
2 maçã ácida,
1 limão,
1 xícara (chá) de maionese e
sal a gosto.

- Modo de preparo:
Com o auxílio de uma escumadeira, escalde o repolho e a cebola em água fervente.
Escorra bem, até remover todo o excesso de água.
Corte as maçãs em cubos e tempere com o suco do limão.
Misture e adicione sal.
Envolva todos os ingredientes com a maionese e sirva em seguida!

Este prato possui 152 calorias por porção ⏲

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Hoje é um dia mais que especial e, é claro, inclui um almoço delicioso. ? Pensando nisso, separamos uma receita prática e nutritiva para a ocasião. ? Confira⤵ Salada Refrescante de Repolho ? - Ingredientes: 3 xícaras (chá) de repolho cortado em tiras finas, 1 cebola média cortada em tiras, 2 maçã ácida, 1 limão, 1 xícara (chá) de maionese e sal a gosto. - Modo de preparo: Com o auxílio de uma escumadeira, escalde o repolho e a cebola em água fervente. Escorra bem, até remover todo o excesso de água. Corte as maçãs em cubos e tempere com o suco do limão. Misture e adicione sal. Envolva todos os ingredientes com a maionese e sirva em seguida! Este prato possui 152 calorias por porção ⏲
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