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Temos algumas dicas para você evitar o efeito emagrece-engorda: ? 1.Estipule horários para todas as refeições e cumpra-os diariamente; 2. Nunca deixe de incluir na sua alimentação verduras e legumes, pois são alimentos ricos em fibras que ajudam na saciedade; 3.Reserve um dia da semana para comer suas guloseimas, mas não abuse; 4.Evite o consumo de alimentos muito salgados, o sal gera inchaço; 6.Beba muita água e evite bebidas industrializadas. A água traz muitos benefícios para a sua saúde; na função intestinal, na saúde da pele, na limpeza do organismo, na circulação e no emagrecimento; 7.Mastigue bem os alimentos e sempre faça pratos bem variados inclua sempre um pouco de carboidrato, proteína e gordura; 8.Faça atividades físicas, pois ela mantém o seu metabolismo ativo. #efeitosanfona #engordar #emagrecer #dicas #AhazouBeauty #esteticacorporal #saúde #beleza
Engana-se quem acredita que a massagem modeladora tem como benefício apenas a redução de medidas, além disso, ela proporciona relaxamento, diminui a tensão muscular, ameniza celulites e ajuda no funcionamento do intestino, reduzindo a prisão de ventre. #massagemmodeladora #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticaecosmetica #esteticista #saúde
Os sintomas da TPM podem trazer muito incomôdo, como por exemplo: inchaço, sensibilidade, dores de cabeça e outros. Alivie-os com a drenagem linfática e viva esse momento em paz! #tpm #menstruaçao #estetica #ahazou #drenagemlinfatica #drenagem
Pratique o autocuidado indo à esteticista! ? #estetica #ahazou #autocuidado #autoestima
Uma massagem através de movimentos suaves na pele, a drenagem linfática ajuda na circulação do sangue e elimina líquidos retidos no organismo. Qual mulher não vai querer um presente desse para comemorar o seu dia? Entre em contato e presenteie alguém especial. ???♀?♀? #esteticacorporal #Ahazou #diadamulher #semanadamulher #valepresente #drenagemlinfatica
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