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✔Mantenha- se saudável, com o peso ideal;
✔Não fume;
✔Não abuse de salto alto;
✔Evite carregar peso acima de 10kg;
✔Reduza o stress;
✔Faça exercícios com orientações;
✔Mantenha a postura no dia a dia (trabalho, no uso de computador, smartphone e em casa).
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Para ser feliz é essencial ter saúde! #saude # cuide #ahazou

Volte a cuidar de você e relembre todos os progressos incríveis que já fez! #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #AhazouSaude

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Além de insônia e mau humor, você sabia que o estresse pode causar dores nas costas? ? A tensão muscular é uma grande causa de dores nas costas, e quando estamos estressados simplesmente não conseguimos relaxar a postura. Se isso for frequente, essa dor pode se tornar em lesões mais sérias. Cuide da sua saúde! #saude #fisioterapia #ahazou #dores #dornascostas #estresse

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E a fisioterapia é a arte de devolver os movimentos para as pessoas se movimentarem livres e sem dor. Feliz Dia Mundial da Fisioterapia. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #AhazouSaude #qualidadedevida #saúde #bemestar #viverbem #movimentos #reabilitar #reabilitação #diamundialdafisioterapia

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