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Ficar de repouso completo devido a dor na coluna é contraindicado. O repouso constante irá causar mais dores. Lembre-se é importante sim repousar, mas a movimentação dos músculos também é necessária. Entre em contato conosco para uma avaliação profissional, buscaremos formas de fortalecer sua coluna e acabar com as dores e os travamentos.

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👉 Você sofre com distúrbio de ATM/DTM? Para quem tem essa disfunção, o simples abrir e fechar a boca pode ser doloroso. Por isso este exercício vai te ajudar: 🔹 Com calma, respeitando o seu tempo, sente-se em uma postura reta; encoste a língua no céu da boca e sem retirar a língua, tente abrir a boca. Respire e expire na posição por alguns segundos e, caso esteja confortável, repita o movimento 10 vezes. Já conhecia essa dica? 🤔 Para saber mais sobre a fisioterapia orofacial e agendar a sua avaliação, entre em contato pelo: (inserir contato) 📲 #ATMDTM #DisfunçãoATM #DisfunçãoDTM #AhazouSauúde #SaudeBemEstar #FisioterapiaOrofacial #Fisioterapia #Fisioterapeuta #Fisio #Odontologia #Odonto #DicasFisio #DicasOdonto #Exercícios

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