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Essa lesão acontece quando há um rompimento parcial ou completo do osso do atleta. Pode ser aberta ou fechada. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia

Quem tem hérnia de disco tanto lombar quanto cervical pode ter sua qualidade de vida diminuída devido a dor e a restrição dos movimentos que ela proporciona. A fisioterapia tem como intuito aliviar as dores e tratar a hérnia, além de minimizar ou excluir a necessidade de intervenção cirúrgica. Devolvendo o bem estar e qualidade de vida aos pacientes. #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #AhazouSaude #physiotherapy #fisioterapia #dicas #saude #bemestar

Dá vontade é de dar um choquinho na pessoa! ???‍♀️ #fisio #fisioterapeuta #AhazouSaúde #qualidadedevida #fisioterapia #physiotherapy

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A hora de dormir é muito importante e por isso temos que tomar cuidado para não se tornar prejudicial.#AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #AhazouSaude #AhazouSaude

Usar o celular ? durante muito tempo ?️ do jeito errado pode causar sérios problemas para sua saúde a longo prazo. ? Se você sente algum desconforto ou dores na nunca e nas costas, é um indício de que a sua postura não está correta. ⚠️ Se isso está acontecendo, endireita a coluna e garanta mais qualidade de vida. ?‍♀️ #AhazouSaude #qualidadedevida #celular #posturareta

Além de ser uma das causas mais comuns de dores nas costas, a má postura faz com que haja uma projeção maior do abdômen. Se você já possui um excesso de gordurinha abnominal, a alteração na curvatura da coluna só faz com que sua barriga aparente ser maior do que realmente é. Felizmente, é possível minimizar este problema! ✅ Tratamentos como pilates e RPG, podem ajudar a alinhar a postura e trazem benefícios incríveis para seu bem-estar e qualidade de vida. #pilates #rpg #ahazoufisioterapia #fisioterapia #posturaAlém de ser um dos motivos mais comuns de dores nas costas, a má postura causa uma maior projeção do abdômen.

O repouso na cama sempre foi considerado a melhor saída para quem sofre com dor na coluna. Hoje em dia, já sabemos que essa não é a melhor solução. Ficar muito tempo deitado enfraquece os músculos e pode causar outros problemas em outras áreas do corpo, como constipação! A melhor opção é aliar o tratamento com fisioterapia com exercícios físicos leves. ☺️ #fisioterapia #coluna #ahazou #repouso

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