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Quando iniciamos um processo de emagrecimento ou queremos manter o nosso peso é muito comum ter várias dúvidas sobre qual dieta seguir ou saber se exercícios físicos são essenciais no processo, por exemplo. _ Pensando em te ajudar nestes momentos, preparamos um guia com 8 mitos e verdades sobre emagrecimento. Arraste para o lado e confira o conteúdo completo! _ Não se esqueça de salvar ou compartilhar este post (ou marcar aquele(a) amigo(a) que está sempre com você em todos os momentos). #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #emagrecimento #ahazouherbalife #ahazourevenda

O estresse é um dos grandes vilões para nossa saúde, ele é prejudicial para o corpo e a mente. Uma grande aliada para combater esse mal é a Yoga, os exercícios de respiração e as meditações ajudam a diminuir os reflexos do estresse. Tire um tempo para você, respire fundo e deixe a Yoga te acalmar. #ahazouherbalife #ahazourevenda

Um dos maiores mitos de uma alimentação saudável é a monotonia. Muitas vezes, a ideia de que manter uma dieta mais saudável é sinônimo de deixar de comer coisas gostosas ou até saborosas. Porém, há várias formas de adicionar sabor ao seu cardápio. As ervas frescas podem ser usadas como tempero nos alimentos ou até como aromatizador de carnes e molhos para ressaltar os sabores. As especiarias, como canela, cravo, noz-moscada, entre outras, são perfeitas para dar um toque de sabor, principalmente nas suas sobremesas.⠀ _⠀ A combinação de alho e cebola é simples e todo mundo conhece. Essa dupla é perfeita para dar aquele sabor especial nas refeições. Aproveite cada prato para descobrir novos sabores e combinações. ⠀ ⠀ #LifeON #Saúde #HerbalifeNutrition #Refeições #Nutrientes #Temperos #Sabor #ahazouherbalife #ahazourevenda

Preparar as suas refeições em casa é uma das melhores maneiras de garantir uma alimentação saudável, pois, desse jeito, você conhece exatamente os ingredientes, o modo de preparo de cada prato e como servir as porções. O primeiro passo para cozinhar refeições saudáveis é o momento de planejamento e a compra dos produtos que vão compor a sua alimentação. _ Pensando nisso, separamos 5 dicas que podem te ajudar na ida ao supermercado. Arraste para o lado e confira. #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #AlimentacaoSaudavel #ahazouherbalife #ahazourevenda

Quando o assunto é o nosso Açaí Proteico, temos uma infinidade de combinações incríveis, literalmente uma melhor do que a outra. Essa que vamos ensinar hoje, com o Shake de Paçoca formando uma calda é espetacular. Sério, estamos até sem palavras! 😋💚 _ Queremos saber: qual a sua combinação preferida com o nosso Açaí? _ Ingredientes ✅ - 1 sachê (50 g) de Açaí Proteico - 160 ml de água fria Para a calda: - 1 colher de sopa (10 g) de Shake de Paçoca* - 1 colher de sopa (15 g) de NutreV -30 ml de água quente Para decorar ✅ - 1 unidade de paçoca sem açúcar triturada _ Modo de preparo ✅ Açaí: misture o conteúdo do sachê na água, de forma que atinja a consistência desejada. Dica: utilize um mixer para obter mais cremosidade. Calda: misture bem o Shake, o NutreV e a água, formando um creme. Sua calda estará pronta! Agora, em um copo ou bowl, disperse a calda, adicione o açaí e cubra com a paçoca triturada. Rende 1 porção (88 g de calda): Informação nutricional: 1 porção de calda + Açaí Proteico Energia: 354 kcal Proteína: 22 g Fibras: 11 #ahazouherbalife #ahazourevenda

Já pensou em ter todos os benefícios do Beauty Booster em uma deliciosa geleia caseira? Confira essa receita incrível que preparamos. ⠀ _⠀ Ingredientes ✅⠀ _⠀ - 2 colheres medidas (12g) de Beauty Booster sabor Frutas Vermelhas⠀ - 200ml de água⠀ - 2 xícaras de framboesa congelada⠀ - 2 colheres de sopa de chia ⠀ - 1 colher de sopa de limão⠀ - Raspas de limão a gosto ⠀ _⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀ Dissolva o Beauty Booster em 200ml de água e despeje em uma panela. Misture a framboesa e o limão e mexa em fogo baixo por aproximadamente 10 minutos até reduzir. Desligue o fogo, adicione a chia e as raspas de limão. ⠀ _⠀ Rendimento: 25 porções ⠀ Informações nutricionais (por porção) ⠀ Valor energético: 18kcal ⠀ Proteína: 0,8g ⠀ Fibras: 0,1g #ahazouherbalife #ahazourevenda

O nosso N-R-G é perfeito para a sua rotina intensa. Além de ajudar com a disposição, ele contribui para a sua hidratação diária. Que tal conhecer um pouco mais sobre essa deliciosa bebida? Arraste para o lado e confira. #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #Chá #NRG #NRGHerbalife #SaudeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #Energia #ahazouherbalife #ahazourevenda

Você sabia que alguns exercícios foram inspirados nos movimentos do reino animal? Neste #FitnessFriday, separamos um treino mais intenso, onde vamos trabalhar nossos membros em plano baixo. ⠀ _⠀ ⠀ #LifeON #Saúde #HerbalifeNutrition #Nutrição #Resistência #ahazouherbalife #ahazourevenda

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