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hortifruti : posts, legendas e frases de primavera , fruta , verdura , para whatsapp, instagram e facebook

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Na hora de fazer a compra desses 8 vegetais, se atente à: 💚 Batata doce: precisa estar limpa, firme e sem manchas. 💚 Mandioquinha: precisa ser lisa, sem marcas e com a cor uniforme. 💚 Quiabo: precisa ter a cor verde-escuro e a ponta fácil de quebrar. 💚 Nabo: precisa ter a pele limpa e branca, além de ficar duro quando maduro. 💚 Alcachofra: precisa ter as folhas macias e sem marcas. 💚 Chuchu: precisa ser firme, sem manchas e de cor verde-claro. 💚 Ervilha: precisa ter a vagem lisa, cheia, pesada e sem manchas. 💚 Jiló: precisa ser firme e sem marcas. #ahazoutaste #hortifruti #alimentacaosaudavel #mercearia #qualidade #organic #vidasaudavel

A cebola branca é a ideal para ser cozida. Mais suaves e crocantes que a amarela, são ideais para saladas ou outros pratos crus! #cebola #cebolabranca #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel

Legitimamente brasileira, essa pimenta pode ser consumida nas mais diversas formas e receitas: em molhos, geléias, pura, moída, desidratada, natural e em conserva! Muito versátil, seu sabor pode ser mais apimentado ou mais suave - de acordo com a opção de manter ou não suas sementes. Ela pode fazer parte de pratos mais gordurosos - como carnes -, mais leves - como peixes - e até receitas doces. #pimentas #ahazou #ahazoutaste #ahazougastronomia #gastronomia #pimenta #receita #hortifruti

Uma porção de 100g de castanha de caju, contém 15g de proteínas. Para quem deseja mudar para uma alimentação mais vegetal, não pode deixar a castanha de fora. #ahazoutaste #proteina #vegetal #animal #dicas #hortifruti

Retarde o amadurecimento das bananas com essa dica 😉 #banana #fruta #hortifruti #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #organic #qualidade #vidasaudavel

Não sabe a diferença entre a banana-ouro das demais? Vamos explicar. Ela é a menor das espécies produzidas, tendo aproximadamente 10 centímetros, casca fina de cor amarelo ouro e a polpa branco creme. Este tipo de banana é ótima para ser consumida in natura pois ela tem um uma polpa doce e perfumada. 🍌 #ahazoutaste #banana #bananaouro #diferenças #frutas #tiposdebanana #hortifruti #mercearia #organic

Para um copo de suco de laranja, precisamos de 2 ou 3 unidades, além disso, as fibras da fruta ficam todas na peneira e acabam sendo descartáveis. Os sucos verdes são ótimas substituíções, por terem uma maior quantidade de fibra, reduzindo a carga glicêmica do suco! #sucoverde #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel

Vamos nos unir para ter uma alimentação cada vez mais saudável e sustentável. O planeta agradece. 💚 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel #diadagastronomiasustentável

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