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hortifruti : posts, legendas e frases de legumes , verduras , higienizado , para whatsapp, instagram e facebook

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O louro é uma planta aromática que pode ser usada tanto para temperar como pelos benefícios medicinais, pois por ser rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, ajuda a prevenir diversas doenças. Confira algumas propriedades medicinais do louro: Diurético: estimula a eliminação de líquidos e toxinas do organismo, evitando a retenção de líquidos e o inchaço. - Digestivo: facilita a digestão e alivia os sintomas de azia, flatulência, cólicas e diarreia. Ele também aumenta o apetite e combate a anorexia. - Antimicrobiano: tem ação antibacteriana e antifúngica, podendo combater infecções causadas por bactérias e fungos na pele, no sistema gastrointestinal e no sistema urinário. - Anti-inflamatório: tem ação anti-inflamatória e analgésica, podendo aliviar as dores causadas por artrite, reumatismo, contusões e entorses. - Antioxidante: tem ação antioxidante, que protege as células do estresse oxidativo e previne o envelhecimento precoce da pele, dos olhos e dos órgãos internos. Ele também pode prevenir o crescimento de células tumorais e alguns tipos de câncer. - Hipoglicemiante: melhora a função da insulina e regula os níveis de glicose no sangue, sendo benéfico para as pessoas com diabetes ou resistência à insulina. - Hipolipemiante: reduz os níveis de colesterol ruim (LDL) e triglicerídeos no sangue, aumentando o colesterol bom (HDL). Isso pode prevenir e tratar as doenças cardiovasculares, como aterosclerose, infarto e derrame. Para aproveitar esses benefícios, você pode optar por fazer um chá das folhas (10 minutos fervendo são suficientes), mas lembre-se de coar antes de beber o chá. Caso não queria fazer chá, usá-lo como tempero em sopas, feijão e carnes também pode ser uma opção, porém menos eficaz nesse sentido. #dicas #hortifruti #louro #benefícios #qualidadedevida #vidasaudável #ahazoutaste

A substância que torna a pimenta ardida não é solúvel em água e, por isso, recorrer a esse recurso apenas "espalha" a sensação de calor na boca. O ideal é optar por pães, leites ou iogurtes, que absorvem o sabor apimentado. #ahazou #ahazoutaste #pimenta #pepper #receita #taste #hortifruti #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #organic #ahazoutaste

Uma porção de 100g de castanha de caju, contém 15g de proteínas. Para quem deseja mudar para uma alimentação mais vegetal, não pode deixar a castanha de fora. #ahazoutaste #proteina #vegetal #animal #dicas #hortifruti

Você já deve ter escutado por aí que a cenoura faz muito bem para a nossa saúde, confira 3 benefícios da cenoura para o nosso corpo: 1) MELHORA A DIGESTÃO - A cenoura é um vegetal rico em fibras, as quais são responsáveis pela regulação da flora intestinal. 2) BOA PARA A PELE - Por ser rica em vitaminas, a cenoura possui propriedades capazes de proteger nossa pele dos raios UV, além disso, possui também substâncias capazes de pigmentar a nossa pele, garantindo-nos, assim, um bronzeado lindo! 3) FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO - A cenoura é rica em vitamina A, a qual estimula as células de defesa do nosso corpo, dessa forma ajuda no fortalecimento do Sistema Imune. Gostou desses benefícios? Então venha visitar nosso hortifruti e adquira nossas cestas de vegetais, nelas além da cenoura você encontrará outros vegetais que fazem um bem enorme a sua saúde. ? ? #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #hortifruti #organic #ahazoutaste

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