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Sempre que sobrar tomates ou o próprio macarrão é uma ótima maneira de praticar o reaproveitamento. Faça hoje mesmo, nós garantimos os elogios! ??
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Ingredientes ⤵
2 colheres de sopa de azeite, 1 cebola picada, 1 cenoura cozida e picada, 1 abobrinha picada, talos de brócolis cozidos, 4 tomates picados, 4 xícaras de macarrão cozido, 4 colheres de sopa de maionese,
ramos de salsa picada, 1 filé de peito de frango grelhado e fatiado.
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Preparo ⤵
Em um bowl aqueça o azeite e refogue junto com a cebola. Misture a cenoura, a abobrinha, os brócolis e tomates, cozinhe em fogo baixo até que comecem a diminuir de tamanho. Acrescente o macarrão e misture bem. Adicione a maionese e deixe cozinhar por mais 2 minutos. Adicione a salsa e as tiras de frango, retire do fogo e sirva.
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Essa receita especial de macarrão cremoso é rápida e uma delícia! ? Sempre que sobrar tomates ou o próprio macarrão é uma ótima maneira de praticar o reaproveitamento. Faça hoje mesmo, nós garantimos os elogios! ?? . Ingredientes ⤵ 2 colheres de sopa de azeite, 1 cebola picada, 1 cenoura cozida e picada, 1 abobrinha picada, talos de brócolis cozidos, 4 tomates picados, 4 xícaras de macarrão cozido, 4 colheres de sopa de maionese, ramos de salsa picada, 1 filé de peito de frango grelhado e fatiado. . Preparo ⤵ Em um bowl aqueça o azeite e refogue junto com a cebola. Misture a cenoura, a abobrinha, os brócolis e tomates, cozinhe em fogo baixo até que comecem a diminuir de tamanho. Acrescente o macarrão e misture bem. Adicione a maionese e deixe cozinhar por mais 2 minutos. Adicione a salsa e as tiras de frango, retire do fogo e sirva. .
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Invista nesses 3 vegetais na sua refeição diária e sinta os níveis de serotonina aumentarem de forma natural e saudável! Se você quiser melhorar ainda mais a sua alimentação, invista em banana e abacaxi, pois também são alimentos ricos em nutrientes e responsáveis pelo aumento de serotonina. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #vidasaudavel #qualidade

Passe aqui e garanta as frutas e legumes para a semana! 🍎😍 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #organic #vidasaudavel

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Para prepararmos o nosso Espetinho de Frutas, nós precisaremos do seguintes ingredientes: 1 caixa de morangos lavados e sem os cabos; 1 ameixa cortada em oito fatias; 1 maçã descascada e cortada em oito fatias; 1 pera descascada e cortada em oito fatias; Gomos de 1 tangerina; 4 colheres (sopa) de mel; 1 folha de capim-santo e 1 colher (sopa) de azeite. O modo de preparo é bem fácil e leva poucos minutos para ser realizado, confira: Primeiro monte os espetinhos, ponha o mel numa frigideira grande e aqueça até começar a caramelizar, adicione o azeite e o capim santo picado e aqueça a mistura. Chegou a hora de colocar os espetinhos, mas lembre-se de colocar um de cada vez na frigideira, deixe um minuto de cada lado. Após ter passado todos os espetinhos na mistura, transfira para uma travessa e por fim, derrame a calda que restou na frigideira. 🍢💛 #AhazouTaste #receita #frutas #vidasaudavel #qualidade #hortifruti #espetodefrutas

Eles dedicam a vida para levar mais saúde para o nosso lar, muito obrigado!#Diadofeirante #ahazoutaste #qualidade #vidasaudavel #frutas #alimentacaosaudavel

É isso mesmo! As frutas tem grande quantidade de vitaminas, minerais e alguns compostos bioativos (flavonoides e carotenoides, por exemplo). Os flavonoides apresentam função antioxidante, anticancerígena e antimutagênica. Os carotenoides, por sua vez, estão relacionados com o aumento da resposta do nosso sistema imunológico e prevenção contra doenças cardiovasculares, catarata e câncer. Comer frutas só tem benefícios! ??? #frutas #benefícios #comafrutas #comerfrutas #fruits #ahazoutaste #hortifruti #alimentacaosaudavel

O figo é uma fruta rica em nutrientes e que tem um sabor incomparável. A sua harmonia com queijos fortes é perfeita, ajudando a compor a sua ceia de Natal. Aproveite e peça as suas frutas natalinas! #ahazoutaste #ahznoel #ahazounoel #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel #frutasnatalinas

Existem diversos alimentos que podem ajudar a aumentar os niveis de serotonina no seu organismo e vamos separar em listas para você! Frutas: Aposte em banana, abacate e abacaxi Vegetais: Não deixe faltar couve-flor, brócolis, batata, beterraba e ervilhas na sua alimentação. Frutas secas: nozes, amendoim, caju e castanha do Brasil; Agora que você já sabe quais os alimentos ideais, venha para o nosso horfi fruti fazer aquela feira da semana e crie hábitos mais saudáveis para o seu dia a dia! #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel

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