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Resveratrol é um poderoso antioxidante natural classificado como uma fitoalexina polifenólica, pertencente à família dos estilbenos. Alimentos com resveratrol: principalmente nas uvas vermelhas, mas também na casca de uva, vinho tinto, suco integral de uva , farinha de casca de uva, amendoim, pistache, frutas vermelhas (ameixa, mirtilo e cranberry).🍷🍒🍇 Benefícios do resveratrol: 🍇O resveratrol é conhecido por sua ação antioxidante, que combate principalmente o envelhecimento precoce da pele; 🍇Ajuda a eliminar toxinas do organismo; 🍇Auxilia na redução dos níveis de colesterol; 🍇Protege o organismo contra o estresse oxidativo; 🍇Impede que os radicais livres atuem no processo de metabolização celular; 🍇Evita doenças neurodegenerativas, como Alzheimer, Doença de Huntington e Parkinson. #ahazoutaste #frutasvermelhas #dicas #beneficios #saude #uva #vinho #hortifruti #vidasaudavel #qualidade #frutas #alimentacaosaudavel #Resveratrol
O iogurte faz muito bem para a saúde e possui baixo índice glicêmico, então as pessoas com diabetes podem consumir, pois eles são fonte de proteínas e de diversos nutrientes, como cálcio, vitaminas B e riboflavina, além de conter probióticos, bactérias vivas que auxiliam na saúde digestiva. #ahazoutaste #dicas #saude #diabete #iogurte #iogurtediabete #vidasaudavel #qualidade #hortifruti #mercearia #alimentacaosaudavel
• Motivo 1 = Ótimo para memória: São ricos em vitaminas e antioxidantes. . • Motivo 2 = Melhora a saúde da visão: Possui 3 antioxidantes que auxiliam na saúde da sua visão. . • Motivo 3 = Ajuda na prevenção da Osteoporose: Rico em vitamina K. . • Motivo 4 = Ajuda com o metabolismo: São facilmente digeríveis e podem até aumentar o metabolismo. . • Motivo 5 = Previne inflamação: Além das vitaminas e antioxidantes, o espinafre também possui muitos anti-inflamatórios naturais. #hortifruti #AhazouTaste #dicas #espinafre
Essa salada é um sucesso! Ingredientes: • Alface • Pepino • Muçarela • Nozes • Filé de peito de frango. Modo de preparo: Tempere e grelhe o filé de peito de frango. Em seguida misture 2 folhas de alface picada, meio pepino fatiado, 1 fatia de muçarela e as nozes trituradas ao frango grelhado! Tempere com sal e azeite extra virgem! #ahazoutaste
Comece o seu mês de feveiro da melhor forma, com frutas fresquinhas para o verão, e voltando pras aulas de maneira saudável #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #mercearia
Você conhecia todos esses benefícios do Pêssego? Conta pra gente! #Pêssego #Frutas #AhazouTaste #DicasSaúde #Hortfruti
Além de manter o metabolismo adequado, a vitamina B2 também estimula a produção de sangue. Conhecida também como riboflavina, algumas pessoas afirmam que ela auxilia na prevenção de enxaquecas. Você pode encontrá-la em vegetais folhosos, ovos, carne, semente de girassol, ervilha, soja, leite e frutos do mar. #Vitamina #ahazoutaste #B2 #hortifruti
Dica 1: Milho fresco, repleto de fibras e antioxidantes, ajuda na digestão e protege contra danos celulares. Dica 2: Espinafre, uma potência nutricional, é rico em ferro e contribui para a saúde dos ossos e do sistema circulatório. Dica 3: Aproveite a versatilidade das cenouras para melhorar a visão e manter a pele radiante. #LegumesDiversos #EstiloDeVidaSaudável #SaúdeDosOssos #VisãoSaudável #LegumesDaPrimavera #NutrientesEssenciais #ProteínaVegetal #SaúdeDigestiva
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