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Confira essas dicas para aproveitar o máximo dos vegetais maravilhosos que você encontra aqui. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel #hortifruti

O pêssego é uma fruta com baixo teor calórico, fibras e baixo índice glicêmico, possuindo, em média 21 Kcal. Quando for escolher os seus, escolha os que tenham a casca firme, mas não dura! 😉🍑 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #vidasaudavel #qualidade #ahznoel #frutas #frutasdoverao #frutasdaeestacao

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O milho-pipoca é apenas um dos tipos mais comuns de grão, junto com o milho-verde e o branco. A pipoca estoura porque nessa variedade, há mais água e uma casca mais resistente que os demais. Quando a semente é exposta ao calor, a água interior vapora e se expande, rompendo a casca. #diadomilho #beneficiosdomilho #milho #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #qualidade #vidasaudavel

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Agora acabou o desperdício de alimentos! 🍌Corte as bananas em rodelas; 🍌Adicione um pouco de suco de limão – isso ajuda a não deixar a fruta escura; 🍌Coloque em uma forma e leve para o congelador até ficar bem firme; 🍌Coloque as bananas em um saco plástico e volte para o congelador; 🍌Elas duram de oito a doze meses. #ahazoutaste #dica #congelar #frutacongelada #zerodesperdício #banana

Agora você já sabe como diferenciar legumes e verduras! ? #legumes #verduras #ahazoutaste #hortifruti #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #ahazoutaste

Os prebióticos são ótimos aliados para o intestino, aqui vai uma dica de duas frutas para você consumir, gostou? manda para um amigo 😊 #ahazoutaste #banana #maçã #prebioticos #dicas #alimentação #alimentacaosaudavel

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