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Essas verduras, são aquelas prontas para consumo, sem passar por qualquer alteração depois que a saem da natureza. Tem maior número de nutrientes e muitas delas evitam e previnem doenças.

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Os alimentos frescos, como verduras, legumes e frutas, são muito benéficos para o nosso organismo. Eles possuem as vitaminas e minerais que precisamos para que o organismo funcione de forma saudável e adequada. Alimentos frescos, garantem 100% das suas qualidades naturais. #alimentacaosaudavel #hortifruti #ahazoutaste #qualidade #organic #vidasaudavel

Para conservar verduras por mais tempo é necessário que seja feita a técnica correta para não estragá-las, para isso lave as verduras e seque bem , guarde em um saco ou pote com uma papel toalha, o recipiente deve ficar na parte da geladeira que é menos fria, para não queimá-las. #verduras #ahazoutaste #comoconservar #qualidade #vidasaudavel

O alho-poró, além de ser um vegetal bem versátil e saboroso para as suas receitas, também oferece diversos benefícios para a saúde. Quer saber quais são? 👉 Então se liga: Nutrientes essenciais: O alho-poró é uma excelente fonte de nutrientes essenciais, como vitamina C, vitamina K, folato, vitamina B6 e manganês. Esses nutrientes desempenham papéis importantes na função imunológica, saúde óssea, formação de células sanguíneas e metabolismo adequado. Antioxidantes: O alimento contém compostos antioxidantes, incluindo flavonoides e compostos de enxofre, que ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres no corpo. Os antioxidantes podem ajudar a reduzir o risco de doenças crônicas, como doenças cardíacas e certos tipos de câncer. Saúde cardiovascular: O alho-poró pode ser benéfico para a saúde cardiovascular. Os compostos de enxofre presentes no alho-poró podem ajudar a reduzir o colesterol LDL ("mau colesterol") e diminuir a pressão arterial, o que pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas. Gostou de saber disso? Então já corre pro nosso hortifruti garantir alho-poró fresquinho! #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #dicas #curiosidades

Dica 1: Batatas novas, uma excelente fonte de potássio, apoiam a função muscular e mantêm o equilíbrio hídrico. Dica 2: Pimentões coloridos, ricos em vitamina C, fortalecem o sistema imunológico e contribuem para uma pele saudável. Dica 3: Couve-flor, baixa em calorias e rica em antioxidantes, oferece suporte ao sistema de desintoxicação do corpo. #AlimentaçãoNutritiva #LegumesVariados #ImunidadeFortalecida #EquilíbrioHídrico #LegumesDiversos #EstiloDeVidaSaudável #SaúdeDosOssos #VisãoSaudável #LegumesDaPrimavera #NutrientesEssenciais #ProteínaVegetal #SaúdeDigestiva

Anote aí: Banana, abacate, castanha do pará, beterraba, ervilhas e nozes. Coloque esses alimentos na sua alimentação e sinta a diferença no seu dia a dia! 😉 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel

Que tal no Dia Mundial das Leguminosas aproveitar as nossas promoções e abastecer sua dispensa com esse alimentos nutritivos e benéficos para sua saúde? Venha conferir! #diamundialdasleguminosas #leguminosas #nutrientes #ahazoutaste #promocao #hortifruti #alimentacaosaudavel #vidasaudavel

Quinta-feira é dia de feirão e tem ofertas imperdíveis especialmente para você! Venha conferir ??????! #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #ahazoutaste #mercearia #frutas #organic #alimentacaosaudavel #feirão #oferta #promoçao

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