hortifruti : posts, legendas e frases de verduras , vegetais , saudável , para whatsapp, instagram e facebook

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Entretanto, quanto mais tempo as cebolas são cozidas, mais suaves elas ficam, o que é um ótimo jeito de prepará-las para caldos e sopas! 😉 #ahazoutaste

Isso mesmo! Quer uma fonte de proteína saudável e natural? Aposte no espinafre: ele possui 49% de proteína em sua composição nutricional, liderando o ranking das principais fontes verdes da substância! Além disso, ele também é fonte de ferro, cálcio, fósforo e vitaminas A e B, substâncias que nosso organismo precisa para ser mais saudável. Fica a dica! 💚 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #organic #qualidade #vidasaudavel #proteína #espinafre #vegetais #nutriente

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Laranja é uma das frutas que o outono traz consigo, é muito rica em vitamina C, cálcio, fósforo, ferro, ajuda na melhoria da imunidade e contém vários antioxidantes que auxiliam na redução do colesterol, nas inflamações e em bloquear células cancerígenas. Aproveite para comprar a laranja na época de sua safra. #safraoutono #outono #ahazoutaste #hortifruti #convite #dicas

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#vocêsabia? Assim como as verduras e os legumes, as frutas são essenciais para uma você manter a sua dieta ainda mais saudável e balanceada pois são ricas em vitaminas, minerais, água e outros nutrientes. E assim também como todas as coisas, as frutas também tem inúmeras curiosidades??? Confira com a gente! ?O estudo das frutas se chama Pomologia ? A fruta mais popular do mundo é o tomate ?Algumas das frutas que são de origem brasileira são: açaí, guaraná, goiaba, jenipapo, entre outros. Você sabia? Compartilhe com a gente nos comentários. #ahazou #vidasaudavel #curiosidadesdasfrutas #frutas #vitaminas #dicassaudaveis #alimentacaosaudavel #alimentacao #hortifruti

O milho é uma ótima fonte de fibras e celulose, carboidratos, proteínas, gorduras, amido, vitaminas A, do complexo B e E, aminoácidos e sais mineirais como ferro, fósforo, potássio, cálcio e zinco, podendo suprir boa parte das necessidades energéticas e nutricionais de um indivíduo adulto. #diadomilho #beneficiosdomilho #milho #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #qualidade #vidasaudavel

Esse assunto pode gerar muita dúvida, por isso, viemos esclarecer de uma vez por todas as principais diferenças entre esses dois tipos de abóbora! ´ 🎃 abóbora moranga: com grumos e cor alaranjada, ela é muito usada em refogados e sopas, sendo a grande protagonista do famoso prato "camarão na moranga". 🎃 abóbora cabotia ou japonesa: mais seca, pode ser considerada uma mistura da abóbora de pescoço com a moranga, sendo usada para pratos salgados, purês e nhoques. E aí, qual é a sua abóbora favorita? 🤔 #abobora #aboboracabotia #aboboramoranga #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #organic #vidasaudavel

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