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Não sabe a diferença entre a banana-ouro das demais? Vamos explicar. Ela é a menor das espécies produzidas, tendo aproximadamente 10 centímetros, casca fina de cor amarelo ouro e a polpa branco creme. Este tipo de banana é ótima para ser consumida in natura pois ela tem um uma polpa doce e perfumada. 🍌 #ahazoutaste #banana #bananaouro #diferenças #frutas #tiposdebanana #hortifruti #mercearia #organic

Você sabia que os alimentos da safra sempre são os que tem melhor qualidade e são mais baratos 🤩? Pensando nisso, vamos te ajudar a decidir as verduras 🥦 da sua listinha da safra da primavera: - Almeirão; - Aspargo; - Brócolis; - Chicória; - Couve - Couve-flor; - Endívia; - Erva-doce; - Escarola; - Espinafre; - Mostarda. Anotou 🗒️? Agora, você já pode vir aproveitar nossos produtos e ainda fazer receitas maravilhosas com os alimentos da estação 😋! #hortifruti #ahazoutaste #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #organic #alimentacaosaudavel

Anote aí o que você vai precisar pra essa receita: 🎃 2 palmitos desfiados 🎃 6 azeitonas pretas em rodelas 🎃 6 ovos de codorna cozidos 🎃 3 tomates-cereja em rodelas 🎃 1 colher (sopa) de óleo 🎃 meia cebola ralada 🎃 2 xícaras (chá) de abóbora picada 🎃 tempero sabor costela 🎃 1 xícara (chá) de água fervente 🎃 2 xícaras (chá) de farinha de milho 🎃 1 colher (sopa) de farinha de mandioca crua 🎃 2 colheres (sopa) de salsa picada O modo de preparo é bem facinho, espia: 1) Forre o fundo e as laterais de 10 formas individuais para empada (9cm de diâmetro) com tiras de palmito, rodelas de azeitona, de ovo de codorna e de tomate e reserve; 2) Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola; 3) Junte a abóbora, o tempero e refogue; 4) Junte a água fervente, mexa bem e deixe ferver até a abóbora ficar macia; 5) Junte a farinha de milho, a farinha de mandioca e a salsa, misture bem e desligue o fogo; 6) Distribua a massa nas formas reservadas, apertando ligeiramente; 7) Vire o cuscuz sobre um prato e sirva! #cuscuz #cuscuzdeabobora #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #receita

Apesar de ser uma fruta calória, o abacate pode ser um grande aliado no seu processo de emagrecimento. Por ser rico em fibras, ele aumenta a sensação de saciedade, fazendo com que você coma menos. Mas vale lembrar que o consumo da fruta deve ser moderado 🥑. #alimentacaosaudavel #hortifruti #organic #qualidade #vidasaudavel #ahazoutaste #frutas #dicas #frutasqueemagrecem #opçoes #dita #saudavel #dicasdefrutas

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