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hortifruti : posts, legendas e frases de alimentação saudavel , fruta , legume , para whatsapp, instagram e facebook

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O pêssego é uma fruta com baixo teor calórico, fibras e baixo índice glicêmico, possuindo, em média 21 Kcal. Quando for escolher os seus, escolha os que tenham a casca firme, mas não dura! 😉🍑 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #vidasaudavel #qualidade #ahznoel #frutas #frutasdoverao #frutasdaeestacao

O brócolis é um dos queridinhos quando falamos de legumes, olha só como ele faz bem pra saúde. 🥦Diminui inflamações; 🥦Ajuda no controle o açúcar no sangue; 🥦Faz bem para a saúde cardiovascular; 🥦Diminui a prisão de ventre; 🥦É indicado para gestantes; 🥦Melhora a função cerebral; 🥦Combate o envelhecimento; 🥦Fortalece ossos. #ahazoutaste #beneficios #legumes #hortifruti #vidasaudavel #mercearia #organic #alimentacaosaudavel #brócolis

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Com a melancia você tem mais qualidade de vida e isso só traz alegria. Temos as melhores, venha conferir!🍉 26 de novembro - dia da melancia #ahazoutaste #diadamelancia #vidasaudavel #qualidade #organic #mercearia #hortifruti #alimentacaosaudavel

E aí galera? Qual vocês preferem? ?? #frutas #enquete #AhazouTaste #gastronomia #banana #maçã

Apenas colocar no freezer não garante que o alimento mantenha sua cor, textura e teor nutritivos. Ao congelar vegetais, faça um pré-cozimento antes: ferva um litro de água para cada 100g de legumes descascados e cortados e deixe cozinhar até que fiquem "al dente", depois, mergulhe em um recipiente com água e gelo para dar choque térmico e esfriarem. Por último, basta colocá-los em potes ou sacos plásticos e congelá-los. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #qualidade #vidasaudavel #organic

São inúmeras opções para montar uma salada diferente a cada dia! você pode variar com legumes e vegetais ou até frutas e você encontra tudo isso aqui. Faça da sua salada mais colorida, abra a sua mente para opções novas ? #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #salada

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