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marmitas : posts, legendas e frases de encomenda , Recipe , refeição , para whatsapp, instagram e facebook

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Para saborear sua marmita você só precisa retirar a embalagem e colocar a comida sobre um prato, em seguida escolha a função de descongelamento ou diminua a potência do microondas a 50% e coloque 10 minutos no timer, agora é só ir pausando o micro-ondas para virar o alimento e separar o alimento ??

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A nossa marmita de massa é tão boa que acaba rapidinho, para você não ficar de fora já garante o seu pedido 😋 #ahazoutaste #massas #macarrão #molhos #marmitas #marmitex

Para você é difícil se controlar para não comer fora todos os dias? Nesse hábito, fica muito fácil comer coisas como gorduras, frituras, doces, refrigerantes e outras coisas. Uma rotina assim, pode nos levar para um caminho nada saudável. É nisso que a marmita fitness pode ajudar você. A comida saudável, com nutrientes e proteínas que você precisa estará preparada bem na sua frente todos os dias. Muito melhor gastar com coisa boa, não é mesmo? #ahazoutaste #marmitas #marmitex #comidadeverdade #comidacaseira

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Você sabia que a vagem tem tudo isso de nutrientes? 🌱Contribui com o controle do peso; 🌱Melhora o sistema imunológico; 🌱Faz bem para a visão; 🌱Melhora o humor; 🌱Previne constipação; 🌱Controla o nível de açúcar no sangue; 🌱É fonte de ácido fólico; 🌱Faz bem para os ossos. #ahazoutaste #beneficios #saude #marmita #comidacaseira #comidadeverdade #vagem

Quer comer uma comidinha saborosa e rápida de fazer? Então já separa os ingredientes do omelete de hoje: 3 ovos 1/2 tomate 1/2 cebola pequena Pimentão a gosto Salsinha a gosto 1 fatia de queijo picada 1 colher (sopa) de creme de leite opcional Sal a gosto 1 colher (chá) de manteiga Como preparar: Bata levemente os ovos, adicione sal, bata novamente e reserve. Pique o tomate em cubinhos, a cebola, o pimentão e o queijo. Junte com os ovos e misture bem. Finalize como opcional o creme de leite e misture bem - o creme de leite ou leite ajuda a dar uma fofura no omelete e até deixa-lo um pouco maior. Unte uma frigideira com a manteiga, aqueça e frite o omelete em fogo baixo até firmar. Vire com cuidado e doure dos dois lados e pronto! Já pode montar sua marmitinha com o que mais quiser. #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitas #marmitando

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