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Além de serem bebidas deliciosas, os chás possuem vários benefícios para a saúde, principalmente no inverno. Confira 5 desses benefícios ?? #chá #inverno #benefícios #AhazouSaude #bemestar #saude #alimentacaosaudavel #viverbem #AhazouSaude

A banana é uma fruta muito saborosa que contém vários nutrientes importantes para nossa saúde. Por isso, separamos uma receita de banana deliciosa. Torta de banana, veja o que você precisa: 2 xícaras de farinha de trigo 2 xícaras de açúcar 1 colher de sopa de fermento em pó 2 ovos batidos 1 copo de leite 5 colheres de sopa de margarina 10 bananas cortadas Agora misture numa vasilha o trigo, o açúcar, e o fermento para fazer uma a farofa. Em outra vasilha coloque a margarina derretida, o leite e os ovos, mexa bem. Em uma forma untada, coloque intercalando uma camada de farofa e uma de bananas. Por último acrescente o líquido por cima sem mexer e leve ao forno. Essa receita é deliciosa! E aí gostou? Então, coloque a mão na massa e depois conta aqui pra gente como ficou.😉 #AhazouSaude #diadabanana #nutricao #saude #viverbem #bemestar #alimentacaosaudavel

Tudo que a criança faz com as próprias mãos fica mais interessante para elas e com a comida não é diferente. O contato com os ingredientes é um prato cheio para aguçar a curiosidade e esse contato faz com que elas possam conhecer novos alimentos e se interessar por experimentar. Não precisa ser todos os dias, claro, mas escolha um dia da semana ou final de semana e com muita paciência (pois vai rolar muita bagunça) introduza esse costume e os resultados serão certeiros! #dicas #alimentacaoinfantil #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

Manter um estilo de vida saudável exige alguns cuidados. Afinal, não se trata apenas da alimentação, mas também de zelar pelo corpo, fazer planejamentos e se organizar. Confira essas dicas que separamos para te ajudar! #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #viverbem

Alguns cuidados alimentares são necessários para controlar os níveis do colesterol LDL. No geral ter uma alimentação saudável já contribui. Tenha o cuidado de selecionar alimentos naturais. E fuja de alimentos ultra processados! #colesterol #LDL #controle #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

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