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• 1 colher (sopa) de aveia em flocos
• 1 xícara (chá) de leite desnatado
• 1 colher (chá) de mel
• 1 banana média picada
• 1 colher (chá) de canela em pó
.
Modo de preparo:
• Coloque em uma panela o leite e a aveia, mexa sem parar por 5 minutos ou até engrossar.
• Quando engrossar retire do fogo, coloque o mel e a banana.
• Acrescente a canela, somente quando for comer.
.
Uma receita simples, sem muita complicação. #receitas #diadabanana #AhazouSaude  #alimentacaosaudavelposts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Ingredientes:
• 1 colher (sopa) de aveia em flocos
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• 1 banana média picada
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Modo de preparo:
• Coloque em uma panela o leite e a aveia, mexa sem parar por 5 minutos ou até engrossar.
• Quando engrossar retire do fogo, coloque o mel e a banana.
• Acrescente a canela, somente quando for comer.
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Ingredientes: • 1 colher (sopa) de aveia em flocos • 1 xícara (chá) de leite desnatado • 1 colher (chá) de mel • 1 banana média picada • 1 colher (chá) de canela em pó . Modo de preparo: • Coloque em uma panela o leite e a aveia, mexa sem parar por 5 minutos ou até engrossar. • Quando engrossar retire do fogo, coloque o mel e a banana. • Acrescente a canela, somente quando for comer. . Uma receita simples, sem muita complicação.

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