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Seja para diabéticos ou pessoas que querem prevenir o surgimento dessa e outras condições, uma ótima dica é substituir os doces industrializados pelas receitas à base de frutas 🤩🍇 14 de novembro - dia mundial do diabetes

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O cranberry tem diversas funções no auxílio ao tratamento da cistite (infecção urinária). Auxiliando no impedimento do alojamento de bactérias no trato urinário. Combinado com alimentos diuréticos e muita ingestão de água, o cranberry é um ótimo aliado no combate da cistite. Fonte: https://guiadafarmacia.com.br/cranberry-para-que-serve-beneficios-e-como-utilizar #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude #natutal #bemestar #saudavel # #alimentação #AhazouSaude #AhazouSaude

Inclua essas frutas em sua dieta! #alimentacao #ahazou #saude #food #comerbem #vidasaudavel

Com certeza você já ouviu falar em diversas dietas restritivas para perder peso de forma rápida. O que ninguém te conta é sobre o ciclo vicioso em que elas te farão entrar. A melhor maneira de perder peso de forma saudável para a sua mente e corpo, é investindo na reeducação alimentar aliada à prática de exercícios físicos! 😉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #saude #viverbem

Entre as frutas típicas de fim de ano, está a amora. Cerca de 100 gramas dela garantem 14% das nossas necessidades diárias de fibras. E está aí uma substância que ajuda a melhorar o trato intestinal e a emagrecer. Essa fruta também é fonte de vitamina E, C e K. #frutas #amora #ahazoapp #fimdeano

Você não precisa se privar do que gosta para estar saudável, pelo contrário. Invista na reeducação alimentar e tenha uma nova vida! 🥕 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

Hoje eu venho ensinar como fazer um bolo de nozes delicioso e completamente saudável! Esse bolo combina muito com essa época do ano e tenho certeza que ela irá fazer sucesso no seu Natal. ?? . Salve a receita: . - 1 xícara de nozes em forma de farinha (é só triturá-las) - 1 xícara de nozes bem picadinhas - 1/2 xícara de açúcar de coco ou xilitol - 1/4 xícara de leite de coco - 2 colheres de sopa de óleo de coco ou manteiga natural - 2 ovos - 1 colher de chá de água - 1 colher de sobremesa de canela em pó - 2 colheres de chá de fermento de bolo - 1 colher de chá de baunilha - 1 pitada de sal rosa ou marinho . Preparo: . 1 - Misture os 2 ovos, o óleo de coco (ou manteiga), o açúcar (ou xilitol) e bata 2 - Acrescente os demais ingredientes e misture bem. O fermento deve ser acrescentado delicadamente e por último, mexendo com uma espátula ou colher grande 3 - Unte uma forma com óleo de coco (ou manteiga), coloque a massa e leve ao forno . Pronto! Você terá uma apetitosa e saudável opção para o seu Natal. . #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bolodenozes #natal #receita #nozes #saudavel #AhazouSaude

Você sabia que existem diversos alimentos sem origem animal que podem conter significativamente mais proteínas do que a carne? Selecionamos 5 desses alimentos para falar sobre, arraste para o lado para saber mais! ? #AhazouSaude #carrosselahz

Não tem dessa de dia do "lixo" no fim de semana. Bora manter o foco que as recompensas virão. #nutrição #dicas #saúde #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem

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