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Certamente, você percebeu que o consumo de alimentos naturais tem crescido entre as mulheres que desejam um corpo e pele mais saudáveis. ? Mas, você sabe o que cada um dos alimentos traz de benefícios para sua saúde? ?? Nós separamos alguns alimentos capazes de retardar o processo de envelhecimento.

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Você que sofre com pressão alta precisa ter uma boa alimentação. Confira 3 alimentos que você deve consumir diariamente: - Legumes e verduras - Frutas - Alimentos integrais (arroz, pão, sementes e etc). É o básico que você deve ingerir no seu dia-a-dia. #AhazouSaude #dica #alimentos #pressaoalta #bemestar #saude #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel

O repolho melhora a função intestinal, controla o apetite ajudando na manutenção e perda de peso, melhora o estresse e o humor e é rico em antioxidantes que combatem o câncer. #dieta #ahazou #saude #bemestar #dietaahazou #comerbem #alimentacao

Por não se basear em dietas convencionais e nem na restrição de alimentos. A melhor forma de utilizar essa estratégia para ajudar os pacientes é através da orientação nutricional e da comunicação. O propósito aqui é entender a relação que o paciente tem com o alimento para, a partir disso, estabelecer uma orientação que vá funcionar para ele. ?‍⚕️ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

Quem tem SOP acaba tendo maior ganho de peso e o ganho de peso prejudica a síndrome e pode acarretar em outras doenças como colesterol alto e diabetes. Então é primordial que o paciente pratique exercício físico e se alimente de forma adequada. #AhazouSaude #sop #diabetes #exerciciofisico #alimentacao #educacaoalimentar #RI #resistenciaainsulina #sindromedoovariopolicistico #dicas #curiosidade

Você sabia que existem diversos alimentos sem origem animal que podem conter significativamente mais proteínas do que a carne? Selecionamos 5 desses alimentos para falar sobre, arraste para o lado para saber mais! ? #AhazouSaude #carrosselahz

Seja para diabéticos ou pessoas que querem prevenir o surgimento dessa e outras condições, uma ótima dica é substituir os doces industrializados pelas receitas à base de frutas 🤩🍇 14 de novembro - dia mundial do diabetes #AhazouSaude #nutriçao #dicas #frutas #diamundialdodiabetes #saude #alimentacaosaudavel

Limão, laranja, limão siciliano e tangerina, são algumas das frutas cítricas com alto teor de Vitamina C. Seu consumo regular ajuda a reduzir doenças cardíacas, cálculo renal e infecção variadas, ajuda na boa digestão e tem propriedades desintoxicantes. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

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