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principais assuntos sobre esse post de nutrição
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💚 Alguns alimentos anti-inflamatórios podem melhorar sua saúde e fazer toda a diferença. Anota aí: ✨Beterraba ✨Açafrão ✨Mirtilos ✨Aipo ✨Abacaxi ✨Gengibre ✨Linhaça ✨Chia 👀 Qual desses você mais gosta? Deixa aqui nos comentários. 👇 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #dicas #alimentação #alimentos #antiinflamatório #cardápio
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💚✨ Essa fonte de nutrientes ajuda a previnir e tratar a anemia, por ser rica em ferro e ácido fólico. Ela também ajuda a memória, pois contém selênio, um nutriente que atua na proteção da saúde do cérebro, e vitamina E, que contribui para prevenção de doenças como Alzheimer. Ela também atua no controle do açúcar no sangue, pois suas fibras atrasam a absorção dos açúcares e diminuem a liberação de insulina. Sem contar que ajuda a manter a pele bonita e saudável! 👀 E aí, o que está esperando para começar a comer essa castanha? 😁 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #benefícios #saudável #castanhadecaju
Muito amor por essa profissão! ? #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #bemestar #viverbem #saude
O verão é uma época em que o corpo perde muito líquido, mas com esses sucos você irá recuperar da melhor forma. #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem #AhazouSaude
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