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Ao fazer suas refeições, tire um tempo para comer. Quando você come com calma, você evita de comer em excesso e seu organismo trabalha melhor! 😉👊🏻 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

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Qual desses é você? Conta pra mim nos comentários! #AhazouSaude #nutricao #engraçado #meme #saude #bemestar #viverbem #signos

O milho é um alimento rico em fibras que ajudam a regular o funcionamento do intestino, disso você já sabe, né? Mas, além de promover uma melhora intestinal, as fibras contribuem no controle da fome, pois aumentam a sensação de saciedade. Logo, é um ótimo alimento para ser consumido na rotina alimentar de quem deseja emagrecer. #AhazouSaude #diamundialdomilho #benefícios #curiosidades #cereal #alimento #milho #nutricao #saude

Você conhecia esses benefícios do chá de Alecrim? Conta pra gente! #cha #alecrim #chadealecrim #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

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