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Aprender a identificar qual é o seu tipo de fome é muito importante para manter uma relação saudável com a sua comida. Tente prestar mais atenção aos detalhes da sua fome para mudar os seus hábitos! 😉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

Seja magra, seja gorda, seja baixa, seja alta, seja crespa, seja lisa, seja sonhadora ou seja pé no chão. Seja branca, seja preta, seja o que for, mas SEJA VOCÊ. ❤ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

Fique de olho nos benefícios dessa fruta! #frutas #beneficios #ahazou #saude #bemestar

As frutas são símbolos da boa alimentação..., mas tome cuidado! Algumas frutas contêm alto teor de carboidratos como fruta do conde, figo, caqui, mamão e frutas secas. Consuma frutas que podem ser consumidas com casca ou o bagaço, que sejam ricas em fibras, como pera, kiwi, tangerina, maçã e laranja, pois a fibra delas reduz a velocidade que o açúcar da fruta é absorvido pelo nosso organismo, regulando assim os níveis de glicose no sangue. 14 de novembro - dia mundial do diabetes #AhazouSaude #saude #viverbem #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel

O consumo de produtos naturais tem uma série de benefícios para a sua vida. Eles possuem fórmulas não agressivas ao organismo humano, têm componentes vegetais, propriedades medicinais e principalmente: não tóxicas! Que tal trazer esse consumo pra sua vida? #Alimentos #AhazouSaude #Naturais #AlimentacaoSaudavel #BemEstar #Nutricao #Saude #ViverBem #Alimentacao #Nutritivo

Aproveite o verão de forma saudável com essas duas receitas de sorbet. Sem açúcar, lactose e vegano.#carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #nutricao #AhazouSaude

Alguns cuidados alimentares são necessários para controlar os níveis do colesterol LDL. No geral ter uma alimentação saudável já contribui. Tenha o cuidado de selecionar alimentos naturais. E fuja de alimentos ultra processados! #colesterol #LDL #controle #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

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