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Já deu água na boca, né?! 😋 Para fazer essa receitinha, você vai precisar de: 🐟 8 filés de merluza; 🐟 4 batatas cruas (em rodelas e sem cascas); 🐟 1 pimentão (cortado em rodelas); 🐟 2 tomates (cortados em rodelas); 🐟 1 cebola (cortada em rodelas); 🐟 Molho de tomate, orégano, azeite para untar. Modo de prepar: 1) Tempere os filés à sua preferência e reserve por 10 minutos. 2) Unta um refratário com azeite e faça uma camada de batatas, depois, arrume os filés sobre as batatas. 3) Acrescente a cebola, o tomate, o pimentão, orégano e regue com metade da lata do molho de tomate. 4) Por último, cubra com o restante das batatas, cubra o refratário com papel alumínio e leve ao forno alto até que as batatas fiquem macias! 😉 #ahazoutaste #delivery #foodlovers #frutosdomar #instafood #pescados #peixes #receita

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Peixes são ricos em ômega-3, e ajudam a aliviar os sintomas da artrite por terem propriedades anti-inflamatórias. Ao aumentar os níveis de ômega-3 no organismo, a inflamação nas articulações é reduzida e as dores diminuem. ?? #ahazoutaste #pescados #instafood #frutosdomar #peixes #omega3 #artrite

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