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Neste dia das crianças a aula é para elas! Não deixe de trazer seu filho!
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Se você que sair do sedentarismo, mas não quer enfrentar academias cheias e revezamento de aparelhos, uma boa opção é o muay thai, a arte marcial tailandesa traz inúmeros benefícios ao corpo e a mente. Ajudando a relaxar depois de um dia estressante além de contribuir na perda de peso. #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude carrosselahz #exercicios #bemestar #luta #artesmarciais #muaythai #defesapessoal #AhazouSaude

O que acha de perder muitas calorias em 5 minutos durante esta quarentena? Com 30 segundos em cada estação e sem pausa você pode. Por isso marque um amigo que vai te acompanhar nesse treino, compartilhe seus resultados nos stories e salve este post para relembrar. Em caso de dúvidas estarei de plantão no whatsapp: (contato). Bora malhar!? ❤? #TreinoemCasa #FiqueemCasa #AhazouSaude #PersonalTrainer #Treino #Quarentena #BoraMalhar #VidaSaudável #QualidadedeVida #SaúdeeBemEstar

Sabe aquela pessoa que deixa os treinos mais divertidos? Marque ela aqui, para ela saber o quanto você gosta de treinar com ela! #personal #personaltrainer #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #marquealguem #marqueumamigo #marqueumaamiga

Ei sumida (o) já faz tempo que você não aparece! Que tal aproveitar o dia da saudade para voltar aos seus treinos? Entre em contato! #personal #personaltrainer #boratreinar #AhazouSaude #nopainnogain #saude #bemestar #qualidadedevida #diadasaudade #saudades

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Não deixe que desculpas tirem o seu foco. Vença a preguiça diariamente, afinal você está fazendo por você e para sua saúde. #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #exercicios #treino #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #frase #frases #motivacional #postdefrase #frasedeboatarde

Sucesso é ter disciplina, consistência e vontade de vencer. ? #personaltrainer #Judo#Treino #Motivacional #ahazou #bandbeauty

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