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posts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: Há vários benefícios que o treinamento funcional pode proporcionar para quem pratica, veja alguns deles.
1-Melhora da postura
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3-Previne lesões
4-Aula dinâmica, o que motiva sua prática
5-Melhora na flexibilidade
6-Melhora a coordenação motora. 
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