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Então vamos levantar esse corpo e liberar endorfina logo pela manhã. #Personal #AhazouSaude #Trainer

Das quatro principais personalidades na internet, qual te representa mais hoje? ? #personaltrainer #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #treinos #ahazoufitness #fun

Antes feito, do que perfeito ? #AhazouSaude #fit #qualidadedevida #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #motivacional #AhazouSaude

Não desista! O primeiro quilômetro é sempre o mais difícil. Depois dele, fica mais fácil. ? #AhazouSaude #boracorrer #personaltrainer

A musculação é uma ótima prática para te ajudar a ter noites de sono melhores e um dia a dia mais tranquilo, pois contribui para a liberação dos hormônios necessários para regular o humor e o sono. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer

Haja fôlego não é mesmo? Por isso pense muito bem antes de sair do foco! #foco #ahazou #dieta

Você faz parte do time que acha que fazer musculação é tedioso? Então tente um treino funcional, ele é dinâmico e perfeito para quem gosta de se mexer. Bora agendar uma aula com a gente? 💪#AhazouSaude #boratreinar #personaltrainer #treino #funcional

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