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Sempre seguindo em frente, nunca desistindo. O sucesso está na disciplina, não no resultado. #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #motivacional

Pratique o hábito da excelência todos os dias! A gente sabe que nem sempre as coisas são fáceis, mas não abra mão do que pode te fortalecer! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar

Estamos com turma nova aberta, garanta a sua vaga e continue o seu treino com um profissional qualificado para a sua necessidade ?️‍♀️#AhazouSaude #personal #boratreinar #turmaaberta #aulasonline #exercicios

Te desafio a passar esses 20 minutos com a coluna reta, onde quer que você esteja, prestando atenção quando o corpo inclinar e corrigindo imediatamente. Valendo! #AhazouSaude #diadoseafio #saude #corpo #boratreinar #desafiododia #exerciciofisico #qualidadedevida

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Há vários benefícios que o treinamento funcional pode proporcionar para quem pratica, veja alguns deles. 1-Melhora da postura 2-Emagrecimento 3-Previne lesões 4-Aula dinâmica, o que motiva sua prática 5-Melhora na flexibilidade 6-Melhora a coordenação motora. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain

É muito comum errar na velocidade de fazer agachamentos e se esse é o seu caso, estamos aqui para te ajudar! Anota aí: O ritmo de descida e subida não deve ser muito rápido. Faça movimentos mais concentrados e tente distribuir a força por todo o seu pé. O movimento deve ser o mais natural possível! Bora treinar? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #agachamento #dicas #velocidade #treino #exercício

Sucesso é ter disciplina, consistência e vontade de vencer. ? #personaltrainer #Judo#Treino #Motivacional #ahazou #bandbeauty

Conheça os benefícios: - tonifica músculos; - diminui a gordura corporal; - diminui os riscos de diabetes. Cuide da sua saúde, entre e contrate meus serviços de Personal Trainer. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain

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