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Você sabia que esses exercícios têm movimentos na região pélvica e a musculatura envolta da região vaginal. O método melhora a respiração e o condicionamento físico, contribuindo para uma vida sexual mais saudável #Pilates #AhazouSaude #Dicas

Composta por molas, barra de madeira, alças, barra de apoio para pés e mãos, ombreiras removíveis e carrinho deslizante, esse aparelho é conhecido como cama móvel, onde cada uma dessas estruturas foi pensada para trabalhar de formas diferentes no corpo. #AhazouSaude #pilateslovers #pilates #fitness

Estamos aqui para te ajudar! Agende sua aula! #Agenda #AhazouSaude #editaveisahz #Pilates

O pilates em dupla ajuda a ter um condicionamento ainda melhor e junto com seu amor se torna ainda mais animador. Nesse mês dos namorados ajudamos vocês à aproveitarem mais um tempinho juntos. Participe das nossas aulas! #AhazouSaude #pilates #fitness #pilatesbody #pilateslovers #workout

Ao praticar pilates o seu ponto de equilíbrio será o seu abdômen, sendo assim será uma região muito trabalhada. Venha se exercitar aqui! ?‍♀ #AhazouSaude #beneficios #dicas #pilates #fitness #pilatesbody #saude #abdômen

✨ Com o pilates você melhora a flexibilidade e o equilíbrio, reduz o estresse e vive bem melhor. Vamos agendar uma aula experimental? #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #motivacional #convite #bemestar

Aproveite esse dia lindo para fazer uma aula de pilates e deixar seu dia perfeito! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #workout #pilateslovers #postdefrase #motivacional #frases #bomdia #frasedebomdia

Esta modalidade inclui exercícios mais avançados e acrobáticos. Utiliza-se o mínimo de apoio aos equipamentos e o foco é a força, coordenação e equilíbrio. E aí, já fez ou tem vontade de fazer? Comenta aqui embaixo.👇 #AhazouSaude #pilates #workout #fitness #pilatesacrobatico #curiosidades #dicaspilates

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