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Início de semana tem que ter exercício, né? Praticar pilates vai te ajudar a começar a semana sem estresse e com mais saúde. Venha, estamos te esperando! #AhazouSaude #pilates #fitness #pilatesbody #pilateslovers #workout

Deu certo com o seu signo? Deixa pra gente nos comentários! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #pilateslovers #workout

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Apesar de pequeno, esse acessório serve para aumentar a dificuldade dos exercícios do MAT Pilates, pois pode chegar a pesar até 2 kg e servem para trabalhar a resistência e força na atividade. #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #dicas #acessórios #matpilates

O Pilates é um exercício que foi criado com base em 34 exercícios praticados com o apoio de quatro aparelhos. Com o tempo, passou a ser feito com vários acessórios que ajudam a diversificar as posições e desenvolver diferentes partes do corpo. #Pilates #AhazouSaúde #Dicas

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