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Além dos benefícios para a saúde o pilates pode ser muto divertido para as crianças! Então não perca tempo traga já o seu pequeno para uma aula de pilates! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #workout #pilateslovers #pilatesInfantil #crianças

??No Pilates existem séries de exercícios indicados para cada caso, assim como também existem exercícios que não podem ser feitos por todos os alunos, de acordo com as limitações físicas e fisiológicas apresentadas. ‼️Portanto, é de extrema importância que o professor seja um profissional habilitado e que tenha conhecimento da área. ✅ As profissões habilitadas são: Fisioterapeuta, Educador Físico e Professor de dança. Fique atenta e preserve sua saúde. #pilates #AhazouSaude #pilatesbody #pilateslovers #workout #fitness

Seja dentro da barriga, ou fora dela. Mães e filhos que fazem pilates juntos, tornam seu laço ainda mais forte. ? Se você também é uma mãe pilateira que ama levar o filho pra aula, dá um curtir ❤️ #pilates #maespilateiras #AhazouSaude #pilatesbody #pilateslovers #fitness

Mesclando a técnica do pilates com os exercícios funcionais, o pilates funcional é perfeito para você que busca mais força e condicionamento físico. Então aproveite, entre em contato 📞 (inserir número) e faça a sua matrícula. #fitness #pilates #pilatesbody #AhazouSaude #pilateslovers #workout #saude #bemestar #qualidadedevida #exercicios #pilatesfuncional

Ao praticar pilates o seu ponto de equilíbrio será o seu abdômen, sendo assim será uma região muito trabalhada. Venha se exercitar aqui! ?‍♀ #AhazouSaude #beneficios #dicas #pilates #fitness #pilatesbody #saude #abdômen

Não importa o ponto de vista, Pilates sempre será uma boa forma de melhorar a postura. Entre em contato para saber mais ou agendar uma aula. #AhazouSaude #editaveisahz #pilates #motivos #contato #dicas #convite

Objetivo: Alongamento quadríceps e abdominais. Posição Inicial: deitesse de barriga pra baixo no seu tapete, flexione os joelhos, levando os seus pés para cima e na direção das costas, segure os pés com as mãos. Movimento: Eleve os ombros e os joelhos do solo, e depois retornane a posição inicial. #AhazouSaude #dicas #alongamento #pilatesdesolo #alongar #mat #pilatesmat #rocking #pilates #fitness #workout #pilateslovers

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Para sempre: sorrisos bobos, abraços longos, olhares sinceros e muito pilates. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude

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