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A cervicalgia se refere a uma dor horrível na região cervical da coluna. Mas fazer pilates é muito bom para tratar dos sintomas da cervicalgia. Através de exercícios ele ajuda o paciente a trabalhar sua consciência no controle do alinhamento postural, mobilidade articular e muscular. Assim terá mais resistência e irá diminuir as dores constantes.

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A resposta é NÃO! Mas é preciso alguns cuidados. O correto seria dizer que alguns exercícios são contraindicados para determinados grupos de pessoas, como diabéticos, gestantes, hipertensos, e alguns outros casos que devem ser tratados com os devidos cuidados. Independente da sua condição física, antes de iniciar a prática, é super importante conversar com o instrutor e relatar sobre sua saúde. Um profissional especializado saberá definir de forma personalizada quais exercícios trarão maior benefício para você. Quer saber mais? Mande sua dúvida no direct. #pilates #saude #AhazouSaude #pilatesbody #pilateslovers #fitness

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