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Sente muitas dores na coluna por causa da gestação? O pilates pode ajudar a aliviar, entre em contato e agende uma aula experimental com a gente. #Pilates #AhazouSaude #Exercício #Gestação #Convite

Pilates é prevenção e cura em forma de movimento. Venha fazer uma aula e sinta os benefícios dessa prática. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #agendamento #aulaexperimental

Está pensando em fazer Pilates, mas ainda não sabe os benefícios que essa prática pode te proporcionar? Pois hoje vamos listar alguns benefícios de se fazer Pilates. Vem com a gente conferir: ✅ - Melhora a postura ✅ - Alivia dores e stress ✅ - Melhora a respiração ✅ - Alongamentos de qualidade ✅ - Previne lesões ✅ - Promove um bom equilíbrio ✅ - Ajuda na musculatura E aí, tá esperando o quê? Não perca mais tempo e venha dar um up em sua postura e saúde! ? #pilates #melhorpostura #saúdecorporal #AhazouSaude #AhazouSaude

Se você tem problemas na coluna o ideal não é evitar exercícios e sim trabalhar com um profissional que vai ter ajudar a melhorar as dores e crises, auxiliando em um tratamento completo de alongamento e fortalecimento muscular.👊😄 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #workout #coluna #fortalecercoluna #principiospilates

A metodologia clássica é a metodologia desenvolvida pelo criador do Pilates, Joseph Pilates, em 1920. Por ser mais antiga e mais restritiva em termos de infraestrutura, costuma ser usada por poucos profissionais. Já a metodologia contemporânea surgiu através da segunda geração de seguidores do Pilates. Reformulando a original, a nova metodologia aderiu novos conhecimentos científicos e aperfeiçoamentos! #pilatescontemporaneo #pilatesclassico #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness

Praticar cadillac traz muitos benefícios a saúde, ele te ajuda a trabalhar na preparação esportiva. Veja a seguir alguns benefícios que ele trará para você 1-Melhora a função respiratória 2-Melhora a força e o controle muscular 3-Melhora o equilíbrio 4-Ótimo para correção postural 5-Alívio de estresse. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers

O pilates em pacientes com dor lombar foca no alongamento e fortalecimento corporal, fazendo um trabalho em conjunto. Assim, é realizado o fortalecimento isométrico, promovendo o alongamento associado à respiração e à postura. Além de estimular uma maior consciência corporal ao paciente, contribui para diminuição da dor. Quer saber mais? Entre em contato. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #dorlombar

Quem aí também ama? ? #pilates #ahazou #fisioterapia #fisioterapeuta

Quem tem hérnia de disco sabe como são incômodas as dores que ela causa. Cada vez mais indicado por ortopedistas o pilates aplicado à hérnia de disco, promove alivio das dores, ajuda a fortalecer a musculatura, ajuda na correção da postura e melhora a mobilidade dos pacientes. O tratamento traz inúmeros benefícios a saúde, incluindo a melhora da condição clinica eliminando a necessidade de intervenção cirúrgica. #pilatesbody #pilates #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios #pilatesaplicadoaherniadedisco #AhazouSaude

Responde aí pra nós, você gostaria de experimentar e conhecer os benefícios do pilates? Se deseja conhecer mais sobre, entre em contato conosco e/ou agende uma aula. #pilates #enquete #pergunta #AhazouSaude #saude #bemestar

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