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Com essas palavras temos a certeza que estamos no caminho certo. Obrigada pelo carinho! #AhazouSaude #feedback #depoimento #clientes #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness

E aí o que achou do nosso post? Que tal começar a praticar pilates? Para maiores informações entre em contato! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #AhazouSaude

Um dos equipamentos mais conhecido, recebe também o nome de trapézio. O aparelho conta com uma cama acolchoada e quatro estruturas metálicas em sua lateral, cada uma delas possuindo elásticos, molas e outros utilitários que ajudam no exercício. #AhazouSaude #pilates #curiosidades #aparelhos #saude #fitness

Comece o dia bem, comece o dia com pilates. Bom dia! 🥰 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #bomdia #frases #frasedebomdia #pilatesésaúde #bemestar

Sim todos que são praticantes de pilates podem e devem usar o equipamento ladder barrel. Além disso, ele garante diversos benefícios para saúde e melhorando gradativamente a saúde física e mental. Porém ele é indicado que seja praticado com orientação de um instrutor. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers

Sendo um dos maiores problemas atuais da saúde pública, o sedentarismo está relacionado à maioria dos distúrbios relacionados à saude. Para combatê-lo, é indicado praticar atividades que não afetem as articulações, estimulem alongamento e aumentem força e resistência muscular. Todas essas características estão presentes no Pilates, que possui um baixo impacto inicial, prevenindo lesões. Vamos combater esse sedentarismo com uma aula de pilates? ? #pilates #sedentarismo #AhazouSaude #pilatesbody #fitness #pilateslovers

Eu sei que você pensa nisso! ? Mas é tão bom sentir na pele o bem-estar que o pilates proporciona né? Vamos cuidar da saúde! ? #pilates #ahazou #bemestar #fisioterapia #engracado

Quem concorda? ? #pilastes #fisio #ahazou #saude

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