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Você sabia que esses exercícios têm movimentos na região pélvica e a musculatura envolta da região vaginal. O método melhora a respiração e o condicionamento físico, contribuindo para uma vida sexual mais saudável #Pilates #AhazouSaude #Dicas

O que nossos alunos falam refletem no quanto estamos no caminho certo! Saber que vocês estão amando e nos recomendando nos enche de orgulho. Nós temos os melhores clientes! #AhazouSaude #pilates #pilateslovers #pilatesbody #fitness

É considerado um movimento de nível técnico básico, porem sua execução exige uma construção gradativa por causa da riqueza de detalhes e complexidade. Esse exercício tem como objetivo mobilizar a coluna, segmentando-a vértebra, e possibilitar o alongamento da cadeira posterior de membros inferiores e da coluna. #AhazouSaude #pilates #pilatesbody #pilateslovers

Se você está se perguntando o porque escolher essa modalidade no pilates a resposta é simples. Pra quem está começando a praticar o pilates essa modalidade ela é mais dinâmica e mais fácil de praticar, com movimentos precisos e mais tranquilos de realizar para um iniciante. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers

O pilates é uma modalidade que traz inúmeros benefícios a saúde do corpo e da mente trazendo bem estar e qualidade de vida. Confira algumas curiosidades sobre o pilates arrastando a imagem para o lado. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios

A prática do Pilates é considerada como um dos melhores exercícios para de aperfeiçoamento da musculatura corporal. Por prevenir patologias cardiovasculares, eliminando o estresse do cotidiano, além de auxiliar no emagrecimento e correção da postura. Aumentando a flexibilidade e estimulando a coordenação motora! ?‍♀?‍♀ . E para você, pilates é tão bom quanto.... #pilates #pilateiro #pilateira #postura #fisio #saude #ahazou #health #controlemuscular #exercicios#musculatura #corporal #musuculaturacorporal #braziliangal #bandbeauty #cuidados #prevencao

O que você está esperando para agendar o seu pilates? 😉 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #workout #pilateslovers

Você sabe o que é mat (colchonete) pilates? Mat pilates são exercícios realizados no colchonete (sem uso de aparelhos). Essa modalidade traz inúmeros benefícios ao praticante como melhora o fortalecimento muscular, melhora da postura, aumenta a flexibilidade, alivia dores crônicas, entre tantos outros. Por isso se você deseja ter uma qualidade de vida melhor, uma boa pedida é o mat pilates e o melhor é que ele pode ser praticado em casa também! #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios #AhazouSaude

Início de semana tem que ter exercício, né? Praticar pilates vai te ajudar a começar a semana sem estresse e com mais saúde. Venha, estamos te esperando! #AhazouSaude #pilates #fitness #pilatesbody #pilateslovers #workout

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