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Já aconteceu de você comprar um tênis que achou lindo e ele ser totalmente desconfortável ao caminhar e te deixar com dores nos pés e até no corpo? Isso ocorre por que esse tênis não é o ideal para o seu tipo de pisada. Saiba qual o melhor tênis para sua pisada. Tênis para pisada neutra: os solados podem ser simples e não precisam de um sistema de amortecimento. Tênis para pisada pronada: o ideal é que eles sejam com o cano mais alongado que sobem do calcanhar, além de um reforço na parte interna da palmilha, modelos de basquete são bem vindos. Tênis para pisada supinada: um sistema de amortecimento que absorve impacto por todo e palmilhas mais elevadas na podem ser um pouco mais elevadas! #podologia #podologo #AhazouSaude #saude #podologiacomamor

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A avaliação biomecânica é uma ótima técnica e ferramenta a ser utilizada na hora de desenvovler um programa de reabilitação e/ou condicionamento físico. Ela pode ser utilizada em diversos tipos de pessoas e níveis de atividade fisica distintos, por exemplo. Em pessoas sedentárias, pode ser aplicada com o foco de desenvolver uma vida mais ativa e saudável, evitando possíveis lesões, como também pode ser indicada para pessoas assíduas do esporte, como triatletas. Essa avaliação é indicada para qualquer pessoa pertencente a um desses 3 grupos: I) Pessoas sem qualquer disfunção ou que gostariam de identificar se possui algum déficit musculoesquelético relevante, II) Pessoas com dor/disfunção, onde a avaliação identifica aspectos específicos subjacentes à disfunção III) Como forma de acompanhar a evolução do processo de reabilitação ou treinamento físico. #AhazouSaude #podolog #podologia #podologiacomamor #saude

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