saudável & vegetariano : posts, legendas e frases de vegano , vegan , substituto , para whatsapp, instagram e facebook

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Se gelatina é gostosa e mousse é uma delícia, que tal combinar os dois? 🤔 Anota aí o que você vai precisar: 🔹 2 caixas de gelatina diet de 12g cada do sabor que você quiser 🔹 400 ml de água fervendo 🔹 400 ml de água gelada 🔹 1 caixa de creme de leite light (200g) Para fazer, siga esse passo a passo: 1) Coloque o pó das duas caixas de gelatina em um recipiente junto com a água fervendo. Misture bem até dissolver completamente o pó. 2) Junte a água gelada e misture novamente. 3) Leve para a geladeira até ficar completamente endurecida, depois coloque a gelatina no liquidificador, junte o creme de leite e bata até ficar tudo misturado. 4) Coloque em um recipiente e leve de volta para a geladeira, até ficar firme! #gelatina #gelatinadiet #receita #ahazoutaste #saudavel #vegetariano #fit

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A aveia é um alimento super versátil, muitas vezes substituto da farinha de trigo, sendo utilizado para fazer pães, bolos e biscoitos. Ela também é muito utilizada na dieta vegana e vegetariana, por possuir alto teor de proteína, também é utilizado para quem deseja reduzir medidas, mas lembre-se que ele não deve ser consumida em excesso, como qualquer outra farinha. ?Ajuda a diminuir a pressão arterial; ?Reduz o colesterol ruim; ?Controla o açúcar no sangue; ?Melhora a digestão; ?Melhora a saúde cardíaca; ?Dá energia; ?Melhora o humor. #superalimento #saudavel #veggie #crueltyfree #fit #vegetariano #ahazoutaste #aveia

Bateu aquela preguiça de domingo, não quer cozinhar mas também não quer apostar no fast food? É só pedir um de nossos pratos naturais e 100% veganos, aproveite que hoje temos opções em promoção! #ahazoutaste #promoçao #editaveisahz #promocional #vegan #vegetariano #domingo

Receita: 1 xícara (chá) de lentilha (160 g), 3 xícaras (chá) de água (600 ml), 1 dente de alho picado, meia cebola pequena picada (50 g), 2 colheres (sopa) de Azeite de Oliva terrano, 2 colheres (sopa) de farinha de trigo, 2 colheres (sopa) de salsa picada,1 sachê de Tempero sazón Sabores do Nordeste, 1 pitada de sal. Modo de preparo: Coloque a lentilha e a aguá em uma panela e leve ao fogo médio por 15 minutos com a panela semitampada e deixe até que água seque. Retire metade da lentinha e coloque no liquidificador e bata até que a massa fique homogênea e coloque em uma tigela e junte a lentinha restante, ao alho, a cebola, o azeite terrano, a farinha de trigo, a salsa, o Tempero sazón e o sal, e misture. Divida a masa em 16 porções e modele as esferas e leve ao forno médio 18 graus e deixe por 25 minutos virando o lado na metade do tempo. Agora é só retirar do forno, deixar amornar por 10 minutos, e se deliciar com esse sabor maravilhoso!🤤🤤 #ahazoutaste #veggie #vegetariano #vegan #crueltyfree #fit

O kombucha é um ótimo aliado para a sua saúde, auxiliando em diversos órgão e te trazendo muitos benefícios. Você já experimentou? ? #carrosselahz #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano #kombucha #cha #chapreto #bebidafermentada #beneficios #ahazoutaste #ahazoutaste #ahazoutaste

Agora você já pode parar de comer carne pra completar o pacote! ? #govegan #semcarne #ameosanimais #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #vegetariano #ahazoutaste

O jeito certo de começar bem o ano é com a sua comida favorita! Vem com a gente que é wrap delicioso na certa <3 #ahazoutaste #wraplovers

Experimente essas delícias. 🤤 #ahazoutaste #semlactose #zerolactose #pratos #cardapiosemlactose #editaveisahz #vegan

Uma receita gostosa e fácil de fazer para uma refeição vegetariana ou vegana é a salada de quinoa com legumes. A quinoa é um grão rico em proteínas, fibras, vitaminas e minerais, que pode substituir o arroz ou o macarrão. Além disso, a salada é colorida, nutritiva e refrescante, ideal para os dias mais quentes. Para fazer essa receita, você vai precisar de: - 1 xícara de quinoa - 2 xícaras de água - Sal a gosto - 1 cenoura ralada - 1 pepino picado - 1 tomate picado - 1/4 de xícara de salsinha picada - Suco de 1 limão - Azeite a gosto O modo de preparo é simples: - Em uma panela, coloque a quinoa, a água e o sal e leve ao fogo médio até ferver. Abaixe o fogo e cozinhe por cerca de 15 minutos, ou até a água secar e os grãos ficarem macios. - Em uma tigela, misture a cenoura, o pepino, o tomate e a salsinha. - Tempere com o suco de limão e o azeite a gosto. - Junte a quinoa cozida e misture bem. - Sirva fria ou em temperatura ambiente. Essa receita rende 4 porções e pode ser acompanhada de uma proteína vegetal de sua preferência, como tofu, carne de jaca ou outra opção. Quer ficar por dentro de mais dicas e receitas? Então siga o nosso perfil. Não se esqueça de curtir, comentar e marcar alguém que vai fazer essa receita para você. #dicas #receitas #vegetarianas #saudavel #veggie #crueltyfree #vegan #fit #ahazoutaste

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