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Nada como aquele cafezinho da manhã para ter um ótimo dia cheio de disposição, não é mesmo? Se alimentando bem, você cuida de si mesmo e todos os seus dias ficam melhores.

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Quando estamos de dieta é difícil decidir o cardápio do jantar. Então, aqui vão 3 ideias de refeições low carb para você não perder muito tempo na cozinha! ?Espaguete de legumes com molho de tomate (cenoura, abobrinha, palmito, chuchu..); ?Omelete de forno; ?Sopas: Sopa de couve flor com batata baroa / Sopa de cenoura com tomate / Sopa de abóbora com manjericão. Qual desta opções você prefere? Conte aqui nos comentários! ? #ahazoutaste #crueltyfree #fit

Agora quando você for preparar o seu feijão você já sabe o porque deixar ele de molho.? #ahazoutaste #saudavel #feijao #dica #feijaodemolho #saude #alimentacao #carrosselahz

Nada como comer bem de verdade, né? Aproveite que hoje é Dia Internacional da Felicidade e faça seu pedido. (inserir contato) #vegetariano #diainternacionaldafelicidade #ahazoutaste #vegan #veggie #crueltyfree

Nossas saladas são uma delícia, além de muuuito saudáveis. Experimente e peça já a sua! #salada #ahazou #ahazoualimentaçao #saudavel

Hoje é o dia certo para você saborear um prato saudável e vegetariano, aproveite! #ahazoutaste #veggie #vegan #fit #crueltyfree #vegetariano

Para quem é fã de tapioca vai amar essa receitinha, os ingredientes são: 1 litro de leite 500 g de tapioca 100 g de coco ralado ou flocos de coco 1 xícara de açúcar 1 lata de leite Modo de preparo: Em uma panela coloque o leite, a tapioca, o coco ralado e o açúcar para cozinhar, mexendo sempre para não agarrar. Quando ferver abaixe o fogo e acrescente o leite condensado mexendo por mais 3 minutos aproximadamente. Deixe esfriar e coloque nos saquinhos de sacolé e leve ao freezer. #ahazoutaste #tapioca #receitas #geladinho #geladinhodetapioca #saudavel

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O melhor jeito de começar a sua semana é tomando um bom suco Detox, assim você se livra das toxinas do fim de semana e começa a moldar o seu corpo em uma rotina mais saudável! Bora lá?! ?#SucoDetox #detox #ahazoutaste #fit #fitness

Com vontade de comer aquele brownie, mas tá de dieta? Então confira essa receitinha zero açúcar. ➡️ Ingredientes: 2 ovos; 1 xícara de chá de aveia em flocos finos; 1/2 xícara de xilitol; 3 colheres de sopa de óleo de coco; 1 colher fermento químico; 100g de chocolates 70%. ➡️ Modo de preparo: comece derretendo o chocolate com o óleo de coco e reserve. Bata os ovos em uma batedeira junto com o adoçante e misture o chocolate com o óleo. Em seguida, adicione a aveia e o fermento e misture. Despeje essa massa em uma assadeira e leva ao forno pré-aquecido a 200° graus por 25 a 30 minutos. Após isso, o seu brownie tá pronto para ser saboreado. #ahazoutaste #receita #fitness #saudável #dica #cozinha #fit #comida

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