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posts, legendas e frases de saudável & vegetariano para whatsapp, instagram e facebook: O nosso planeta precisa de nossa ajuda para sobreviver! Muitos de nossos hábitos geram problemas para a vida do nosso planeta, como descartes irregulares de lixo , destruição da fauna e flora para criação de animais entre outros, então vamos pensar de maneira sustentável e cuidar de nosso planeta! ??
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O nosso planeta precisa de nossa ajuda para sobreviver! Muitos de nossos hábitos geram problemas para a vida do nosso planeta, como descartes irregulares de lixo , destruição da fauna e flora para criação de animais entre outros, então vamos pensar de maneira sustentável e cuidar de nosso planeta! ??

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Anota aí o que você vai precisar para fazer essa receita: 🍫 1/2 pacote de pudim diet de chocolate 🍫 300ml de leite desnatado 🍫 1 colher (sopa) de cacau em pó 100% 🍫 2 colheres (sopa) de creme de leite light 🍫 adoçante a gosto Para fazer, siga esse passo a passo: 1) Misture o leite, o pudim e o cacau em uma panela e aqueça até engrossar. 2) Desligue o fogo e adicione o creme de leite e coloque o adoçante da sua preferência. 3) Se for usar uma panela de fondue para servir, certifique-se de que o adoçante seja especial para forno e fogão. Agora é só você se deliciar com o seu fondue! 😋 #fondue #fonduelight #receita #ahazoutaste #fit #vegetariano

Para fazer essa receita, você vai precisar de: 🥚 1 abobrinha grande cortada em cubos pequenos 🥚 5 ovos 🥚 1 cenoura média ralada 🥚 1 cebola média picada 🥚 sal a gosto 🥚 salsinha e cebolinha a gosto 🥚 2 colheres (sopa) de requeijão light 🥚 1 colher (sobremesa) de fermento 🥚 1 colher (sopa) de queijo ralado light Modo de preparo: 1) Lave e tire a casca da abobrinha, corte em pequenos cubos e reserve. 2) Bata os ovos e adicione cebolinha, sal, salsinha, cenoura, cebola e o requeijão. Bata até misturar tudo. 3) Adicione a abobrinha e misture. Em seguida, adicione o fermento e misture delicadamente por 15 segundos. 4) Em uma forma untada com manteiga e farinha, adicione a mistura e coloque o queijo ralado por cima. 5) Leve ao forno baixo por aproximadamente 30 minutos ou até a parte de cima ficar crocante! 😉 #receitas #receitassaudaveis #ahazoutaste #vegetariano #fit

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