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Para se alimentar bem, não precisa passar fome. Comece colocando mais cores em seu prato!

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Uva tem pra todo gosto, com caroço, sem caroço, grande, pequena, super doce... porque uva é boa de qualquer jeito. ?? E aqui vai uma dica pra vocês, você sabia que se você congelar as uvas você pode utilizar ela como gelo nos seus drinks?! A uva verde no vinho branco fica incrível. ? E se você não for adeptdo a álcool você pode apenas consumir congelada ou na sua água com gás.? #AhazouSaude#safrademaio #maio #alimentos #alimentosdemaio #receita #beneficios #nutrientes #saude #uva

Uva tem pra todo gosto, com caroço, sem caroço, grande, pequena, super doce... porque uva é boa de qualquer jeito. ?? E aqui vai uma dica pra vocês, você sabia que se você congelar as uvas você pode utilizar ela como gelo nos seus drinks?! A uva verde no vinho branco fica incrível. ? E se você não for adeptdo a álcool você pode apenas consumir congelada ou na sua água com gás.? #AhazouSaude#safrademaio #maio #alimentos #alimentosdemaio #receita #beneficios #nutrientes #saude #uva

O veganismo é o maior ato de gentileza e amor que podemos dar aos animais. 1 de novembro - dia mundial do veganismo #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #veganismo #diamundialdoveganismo

Além de ser benéfico para o planeta e para a preservação animal a segunda sem carne traz benefícios para a saúde com ajuda no controle do peso, controlar o diabetes, diminui o risco de doenças cardíacas e redução do risco de alguns tipos de câncer por exemplo. Outra vantagem da segunda sem carne é explorar novos sabores e texturas a alimentação. Quem topa o desafio ?????? #segundasemcarne #beneficios #editaveisahz #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #qualidadedevida

Tente trocar alimentos gordurosos da sua dieta por alimentos mais leves que aumentem a sua saciedade, assim você mantém a sua alimentação mais saudável e balanceada! 😉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

Você é daqueles que não consegue recusar um docinho? Então, essa dica é para você! 😉 Beber a quantidade de água ajuda a diminuir a vontade de doces, pois um corpo desidratado, dá a impressão de estar com fome, sendo que é apenas vontade de tomar água. Por isso, não esqueça de se hidratar corretamente no seu dia a dia. #Saúde #Corpo #Hábitos #AhazouSaude #Dica #Bemestar #Viverbem

Conheça os melhores alimentos para a saúde da lactante: sucos naturais e água, sopa de legumes, ovos e amendoim! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #agostodourado

Momento exposed total! Marca aquela pessoa que você conhece que vive se metendo em dieta maluca, achando que vai emagrecer, mas só passa mal e fome. 😅😂 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #enquete #interativo

Nada de desculpas para não comer frutas, hein? #frutas #bemestar #ahazou #nutrição #saude #bandbeauty

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