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principais assuntos sobre esse post de nutrição
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Além de inúmeros nutrientes os alimentos orgânicos são mais saborosos e podem garantir a quem os consome uma fonte de saúde. Eles também colaboram para um meio de vida mais sustentável, uma vez que os agricultores tratam o meio ambiente com o respeito necessário. E aí, que tal levar os alimentos organicos para a sua mesa? 💚🥬🍏 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Você sabia que o acompanhamento nutricional oncológico pode ser dividido em etapas? A primeira é a avaliação do paciente, onde é verificado e estado nutricional dele, a segunda é a elaboração da dieta e dos cuidados necessários a ele e, a terceira, é o monitoramento, para acompanhar como o paciente está reagindo ao plano proposto. #bemestar #nutricao #saude #AhazouSaude #viverbem #alimentacaosaudavel #nutriçãooncológica #oncologia #pacienteoncológico #curiosidades
Para crianças de 6 a 12 meses o café da manhã pode ser uma banana ou uma maçã. Para o almoço: arroz integral cozido, feijão carioca bem cozido, brócolis, meia colher de azeite e meia colher de linhaça. Para janta o mesmo tipo de refeição pode ser aplicado, podendo dar uma ou meia laranja para sobremesa. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Para se alimentar de maneira melhor e ganhar qualidade de vida é necessário entender que cada um tem seu corpo e tempo para mudança! Buscar ajuda de um profissional também é de extrema importância para a saúde física e mental! #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #checklist #motivacional
Para ter uma dieta mais saudável ou perder peso, é importante fazer uma distinção entre o que é saudável e o que pode prejudicar a sua saúde! 😉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Já foi o tempo em que o ovo era o vilão das dietas e injustiçado pelos médicos por conta do colesterol. Na realidade, estudos comprovam que o ovo oferece uma combinação perfeita de proteínas e gorduras saudáveis para o organismo que, além de promover saciedade duradoura, ajuda na queda dos níveis de açúcar no sangue, responsável pelo desejo incontrolável de comer doces ou comidas açucaradas. Então se você quer acelerar o seu metabolismo, manter uma refeição mais nutritiva e queimar calorias o ovo é o que você precisa! #AhazouSaude #refeiçãonutritiva #nutrição #dicaderefeição #nutricao #alimentacaosaudavel
A mudança de hábitos é um processo gradativo e que leva um tempo, por isso vá com calma e dê um passo de cada vez e não desista! ? #saude #AhazouSaude #bemestar #nutricao #viverbem #motivacional
Comer em companhia vai ajudá-los a não comer rápido demais, adquirir bons hábitos e valorizar a importância de refeições regulares. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #dianacionaldainfância
TABULE INGREDIENTES: 45 g de trigo para kibe 200 g de tomate picado sem sementes 1 cebola picada 2 pepinos picados 1 maço de salsinha picada 3 colheres (sopa) de suco de limão 2 colheres (sopa) de azeite sal e pimenta-do-reino a gosto 1/4 colher (chá) de noz-moscada hortelã picada salsa picada MODO DE PREPARO: Em um recipiente, deixe o trigo de molho por 2 horas. Lave bem o trigo em água corrente, escorra e esprema nas mão para retirar o excesso de umidade. Passe a cebola picada em água fria e escorra bem. Junte os outros ingredientes (menos o tomate) e deixe tampado na geladeira por pelo menos 8 horas. Acrescente os tomates na hora de servir. #receitas #receitas-saudáveis #saúde #bem-estar #ahazoutaste
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