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70% dos casos de câncer de cabeça e pescoço são descobertos já em estágio avançado por conta da falta de informação. Agora entende a importância desta campanha? Compartilhe e se cuide! #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar

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Investir na sua saúde e bem-estar é um ato de amor próprio. Não deixe de fazer o seu check-up preventivo e cuidar de quem mais importa: você! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #motivacional

Algumas dicas para quem ama cuidar da saúde e quer ter uma vida mais saudável! #diamundialdasaude #saude #ahazou #dicas

Junto com a adolescência, existem uma série de transformações que surgem em decorrência das mudanças hormonais. ?Aproveitando o Dia do Adolescente, trouxemos algumas dicas que podem te ajudar a lidar com essas mudanças. ? . ✔️ Na adolescência o suor tem um cheiro mais forte que na fase da infância, por isso, vale a pena começar a investir no uso de desodorantes. Como cada organismo tem uma necessidade, vale a pena ir testando qual deles é mais adequado para você. ✔️ Com o aumento da oleosidade da pele, podem surgir as espinhas. Para evitar, lave o rosto sempre que sentir que a pele está com aquele aspecto brilhoso. Isso ajuda a remover as impurezas e evita o acúmulo de gordura nos poros. ✔️ É normal o surgimento de pelos mais grossos nas axilas, pernas e região íntima. No caso dos meninos, também, no rosto. Existem várias formas de remover esses pelos, seja com o uso de lâminas barbeadores, cêra depilatória, ou laser. Converse com um adulto da sua confiança para entender qual a solução mais indicada para você. . O importante é você saber que todos nós passamos por essa fase e ela não é nenhum bicho de sete cabeças. A medida que envelhecemos, esses hormônios estabilizam e os cuidados entram em uma rotina normal. A internet é uma fonte legal de informação, mas vale também contar com um adulto para te ajudar a encontrar a melhor forma de passar por essa fase. Converse com alguém da sua confiança. #diadoadolescente #adolescencia #adolescente #AhazouSaude #cuidadoscomocorpo #qualidadedevida #bemestar #saude

❄️ Muitas pessoas sofrem nos dias mais frios e a ingestão de alimentos e bebidas quentes ajudam a manter o seu corpo aquecido. Alimentos termogênicos, como canela, gengibre e pimentas auxiliam no bom funcionamento do metabolismo e favorecem a melhora no movimento circulatório. Essencial para a diminuição das dores pelo corpo. ➡️ Responda aqui nos comentários se você costuma consumir alimentos termogênicos. #DiasFrios #Dicas #AhazouSaude #Saúde #SaudeBemEstar #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #Articulações #DoresnoCorpo #DicasdeSaúde

Mantenha o foco e melhore a sua qualidade de vida! Você consegue! ? #saude #ahazou #motivacao #foco

Cuidar da saúde também é coisa de homem. Aproveite o mês de novembro para fazer o exame preventivo. #novembroazul #AhazouSaude #cuidados #prevenção #cancerdeprostata

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