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Você sabia que o intestino é um dos principais órgãos que precisa estar em equilíbrio para manter a imunidade das crianças em dia? Isso porque a maior parte das células do sistema imune fica no intestino. E para ajudar a manter a saúde do intestino, um dos maiores aliados é o iogurte natural ou desnatado, pois são uma fonte de probióticos. E você, já tem o hábito de incluir o iogurte na dieta dos seus filhos? Conta pra mim nos comentários. #diadascriancas #imunidade #receita #AhazouSaude #saude #bemestar

Uma alimentação mais saudável começa com pequenos hábitos, por isso, nessa semana, te convidamos a fazer esse desafio em 4 etapas e voltar para nos contar como foi essa experiência! 😉 #desafiodasemana #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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Depois dos 40 a gente só quer viver tudo pra ontem!? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #motivacional #depoisdos40 #idade

A manutenção do peso corporal adequado, a prática de atividade física, assim como a alimentação saudável são fundamentais para a prevenção do câncer colorretal. Manter o peso dentro dos limites da normalidade e fazer atividade física, movimentando-se diariamente ou na maior parte da semana, são fatores importantes para a prevenção deste tipo de câncer. Cuide-se! ? #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #saude

Vamos compartilhar seus progressos nos comentários! Conta pra gente como tá sendo sua jornada. #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude

🔹 PREVENÇÃO | Que excessos não são bons em nenhuma circunstância, você já sabe. Mas sabia que o tabagismo e o alto consumo de bebidas alcoólicas podem aumentar a chance de desenvolver Osteoporose? A doença é conhecida basicamente por deteriorar a estrutura dos ossos e afeta cerca de 10 milhões de brasileiros, de acordo com a ABRASSO (Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo). 👉 Dois dos agravantes são o tabagismo e a ingestão de bebidas alcoólicas. Ambos reforçam a perda óssea, presentes na doença. Por isso, pense em eliminar o tabagismo - isso inclui também os cigarros eletrônicos, conhecidos como Vapes - e limite a ingestão de álcool a não mais do que 2 a 3 doses por dia. Compartilhe este post com alguém que precisa saber disso. 😉 #Osteoporose #DicasSaude #Dicas #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #Ossos #Reumatologia #DicasBemEstar #CuideSe #CuidadoscomSaude

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