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A água tem um papel importante em diversas funções do corpo, e ajuda no processo de "iniciar" o cérebro pela manhã. Já a tela do celular tem um efeito negativo sobre o sono e a qualidade de vida, principalmente quando ficamos expostos à enxurrada de luz e informações logo ao acordar, ou antes de adormecer. 😉 #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #bemestar #dicas #saude #saudeebemestar #bebaagua #dicasdesaude #autocuidado #bom dia

De volta à rotina saudável ou começando a sua do zero? Separamos algumas dicas para te ajudar com isso. Passe a imagem para o lado e confira! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Por isso a prevenção e o diagnóstico precoce faz tanta diferença! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #dip #ist

Comer frutas é essencial, nada melhor do que aproveitar as frutas que a estação oferece, não é? A fruta de hoje é o maracujá, que além de ser fonte de vitamina C, apresenta grande quantidade de fibras na casca e produz um efeito calmante. #frutasdaestação #ahazou #maracujá

A sua saúde e bem estar importam, e muito! ? Por isso, esse especial foi criado exclusivamente pra você! ? #mesdasmulheres #bemestar #saude #ahazousaude #viverbem #qualidadedevida #cuidese

Faça esse dia especial. Nos conte qual você prefere, travessuras ou gostosuras? Fica difícil decidir não é mesmo? #AhazouSaude #viverbem #bemestar #cuidese #halloween #semanadohalloween #AhazouSaude

Você é responsável pela sua felicidade, só você pode te fazer feliz, não se esqueça! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida

A luta contra o câncer poderá ser difícil em algumas etapas, muitas pessoas acreditam que o melhor é desistir, mas não é! Tenha em mente que uma luta dessa magnitude não precisa ser travada sozinha, você pode ter pessoas importantes ao seu lado que poderão te ajudar em cada etapa. Nunca afaste as pessoas que você gosta ou que gostam de você por medo do sofrimento delas, elas continuarão sofrendo igualmente, porém longe de você. Enquanto se estivessem ao seu lado estariam te ajudando a superar e conquistar essa batalha com mais facilidade. #diamundial #combateaocâncer #motivacional #frase #AhazouSaude #saude #cuidados #bemestar

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