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Se você se entende melhor, você aceita suas diferenças e cria coragem para empoderar-se. Esse é o resultado do autoconhecimento que te dá mais força para lidar com a rotina e com o seu amor próprio. Incrível, não?😁

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A Psicologia Humanista traz uma visão de autonomia do indivíduo sobre seu estado mental. Por outro lado, também reconhece que o ambiente tem grande poder de influência no comportamento e na visão de mundo. Por isso é tão importante essa visão do indivíduo como um todo. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Querida vida, já te mostrei que aguento de tudo. Que o próximo golpe seja de sorte! #AhazouSaude #terapia #psicoterapia #psicologia #amorproprio #frasemotivacional

Muitas vezes, vivemos no automático, repetindo padrões que vêm da dor. Mas é possível romper com isso e criar uma nova realidade. 🧩 Terapia, escuta, autoconsciência. São caminhos para sair do ciclo. #traumaemocional #quebrandociclos #repetiçãodepadrões #autocura #terapiafazbem #vivendosemdor #curaemocional

Temer a morte é normal, entretanto, se esse medo for obsessivo ao ponto de trazer diversos sintomas físicos e psicológicos que te afetem diariamente, você pode estar sofrendo com a tanatofobia. Essa fobia assim como outras têm tratamento e é recuperável. Entre em contato conosco que podemos ajudar você. #tanatofobia #convite #saudemental #AhazouSaude #viverbem #tratamento

E se você conhece alguém que está passando pela situação, uma boa dica é evitar falar sobre os assuntos de trabalho e que a levaram a Síndrome. Procure conversas e assuntos leves, momentos de distração e relaxamento. #Síndrome #AhazouSaude #Burnout

De acordo com o estudo da Harvard School of Public Health e do Brigham and Women's Hospital, mulheres com depressão podem ter risco maior de sofrer um acidente vascular cerebral (AVC). Alguns sintomas da depressão que podem interferir nos cuidados com a saúde e contribuir para o desenvolvimento da doença se dá pela probabilidade das pacientes serem menos ativas, estarem acima do peso e apresentarem problemas, como diabetes, pressão alta e doenças cardíacas, que contribuem para o crescimento do risco de AVC. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #curiosidades

O consumo de bebidas alcóolicas em grandes quantidades e diariamente é um perigo iminente à saúde mental e à sua própria vida! Isso porquê níveis extremos de bebedeira pode ocasionalmente causar quadros de psicose, fazendo com que alucinações e sentimentos de perseguição sejam experimentados, e trazendo um grande risco de vida! 🚨Não hesite em procurar ajuda profissional! #AhazouSaude #alcoolismo #saudemental #mentalhealth #adiccao #headspace #viverbem #ansiedade #depressao

Sua saúde mental é mais importante que seu diploma, emprego ou conta bancária. Cuide-se! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

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