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Mente sã, corpo são! Cuide de você!?????‍?

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No Brasil existem quase 10 milhões de deficientes auditivos, e se comunicar com eles da maneira adequada, pode fazer muita diferença para eles (e também a saúde mental), já que eles se sentirão inclusos na sociedade. Algumas dicas que podem ajudar você a se comunicar melhor com pessoas surdas. 1 - Mantenha o contato visual: ficar de frente com o surdo ajuda eles a compreenderem melhor a mensagem por meio da leitura labial ou do gestual. 2- Aprenda libras: A Língua Brasileira de Sinais é a primeira língua dos surdos e não é idêntica ao português, por isso se expressar de maneira objetiva é o ideal para a compreensão da pessoa surda. 3- Use frases curta: Ser objetivo facilita na compreensão do que você tem a dizer. 4- Seja expressivo: Use bem as expressões faciais e corporais, falando devagar e mexendo bem a boca, mas não invente sinais isso costuma ser frustrante e chateá-los. 5- Conte com a tecnologia: Hoje em dia existem alguns apps que contribuem para a comunicação entre pessoas surdas e não surda, que podem se usados em celulares e tablets. #setembroazul #saudemental #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #ansiedade #viverbem

Falar o que sente não é só cuidar da saúde mental, é cuidar da saúde do corpo todo. Quando a gente não diz o que sente, aquilo se acumula dentro de nós e vira uma bola de neve. Não deixe isso acontecer, coloque os sentimentos para fora! #sentimentos #saudemental #ahazou #saude #bandbeauty

Entre já em contato e garanta já o seu horário para mês de março! Venha cuidar da sua saúde mental. ? #AhazouSaude #editaveisahz #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude

A autoconfiança é muito importante para que você consiga colocar os seus planos e sonhos para acontecer. Como anda a sua autoconfiança? 🤔✨ #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Se cuidar vai além dos cuidados com a aparência. É muito mais sobre gostar de si, de cuidar diariamente de tudo o que impacta na sua saúde mental. De abrir mão do que te fere e buscar o que te faz feliz. ❤️ Está precisando de ajuda para melhorar sua autoestima? Agende uma sessão. Eu posso te ajudar! #saudemental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace

Estamos aqui para te ouvir sem julgamento! Converse com um de nossos profissionais. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Quando uma mãe é superprotetora e não prepara o seu filho para o mundo, sem respeitar suas vontades e dar liberdade, isso pode se tornar um grande problema na vida adulta dessa criança! #mentalhealth #viverbem #saude #bemestar #headspace #saudemental #frase #motivacional #Winnecott #fraseswinnicott #postdefrase

Você conhece os diferentes tipos de distúrbios do sono? Insônia, apneia do sono, narcolepsia, parassonias e síndrome das pernas inquietas são alguns dos principais desafios que afetam o descanso e a saúde mental. Cada um deles impacta diretamente a qualidade do sono e, consequentemente, nosso bem-estar físico e emocional. Se identificou algum sintoma? É importante estar atento e procurar orientação especializada para cuidar da sua saúde. 🌙💤 #SaúdeMental #DistúrbiosDoSono #QualidadeDeVida #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida

Transtorno caracterizado por humor, comportamentos e relacionamentos instáveis. Os sintomas incluem instabilidade emocional, sensação de inutilidade, insegurança, impulsividade e relações sociais prejudicadas! #AhazouSaude #viverbem #mentalhealth #saudemental #transtorno #transtornodepersonalidade #tratamento #terapia #bipolaridade #AhazouSaude

Em resumo: não seja tão duro consigo mesmo. Por mais difícil que tenha sido o obstáculo, você superou 100% dos dias ruins que teve até hoje!#AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

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